Сегодня, 10 октября, отмечается Всемирный день психического здоровья. Предложила праздновать его Всемирная федерация психического здоровья — некоммерческая организация, построенная на принципах демократичности и репрезентативности: в неё входят не только врачи, но и волонтёры, а также те, кто пользуется психологической помощью и знает систему изнутри не с профессиональной, а с пациентской точки зрения.

Ежегодно для дня психического здоровья выбирают тему, обсуждение и осмысление которой помогают продвинуться в решении системных проблем — например, уязвимости детей и подростков как социальной группы, недофинансирования медицинской отрасли или стресса, порождаемого экономической эксплуатацией.

В 2024 году темой дня стал приоритет психологического здоровья на рабочем месте. Её можно понимать узко, через классическое определение работы как труда за деньги, но, на наш взгляд, уместен — и даже желателен — более широкий подход. Для женщин остаётся актуальной проблема "второй смены" — неоплачиваемой работы по дому, которой они занимаются больше мужчин. Для начинающих свой трудовой путь важна проблема бесплатных стажировок, дающих опыт, но ставящих молодых специалистов на ступень ниже коллег и делающих их зависимыми от поддержки семьи. Наконец, в условиях мировой нестабильности, глобальной автократизации, вспыхивающих тут и там, но не затухающих конфликтов особой "работой" становятся активизм и волонтёрство.

В 2010-е прогрессивные силы учили создавать сейф-спейсы, говорить терпимым, не ранящим, не психофобным языком без слюров и предубеждения, заниматься профилактикой выгорания и депрессии. В начале 2020-х эта культура была сорвана, как тонкая яблочная кожура. Действительно, зачем себя жалеть, когда мир жесток и, скорее всего, став ещё жёстче, попросту перемелет всё, что пытается вытащить человечество из привычной клетки иерархий? Зачем быть мягким, если вокруг враги? Зачем нежить тонкую кожу, когда пора точить зубы?

Затем, что тёмные времена не заканчиваются сами собой. Их заканчивают. Заканчивают их не только те, у кого есть план действий, чёткое видение будущего и воля идти вперёд, но и побывавшие в чёрной пучине расстройств, выбравшиеся и не желающие, чтобы их страдания переживали остальные. И тех, и других объединяет ресурс психического здоровья. И нам нужно искать его месторождения и бурить скважины.