В прошлый понедельник у меня из-за форс-мажора отменилась сессия с терапевтом. Я уже как-то привык за два с лишним года каждый понедельник проводить рефлексию прошлой недели и разбирать всякие сложные эпизоды из жизни.

Последнее я бередить самостоятельно не решился, но попробовал час, наедине с собой расписать свои мысли и ощущения от недели. И внезапно так попёрло!

Получился большой текст о разных областях жизни — работа, семья, эмоции, идеи, контент который зашёл, мысли. Короче, я как-то всегда с отвращением относился к термину «утренние страницы», а оказалось очень даже рабочая практика.

Самый крутой пункт у меня — тревоги. Прям садишься и выписываешь, что тревожит, и сразу становится понятно, а какие нужно действия сделать, чтобы стало легче. Да и легче даже от того, что просто написал про них, выпустил и пошёл дальше заниматься своими делами.

А ещё круто воспроизводятся идеи, которые возникали за неделю. Например, понял, что очень кайфую от мозгоштурмов, которые провожу для команд наших клиентов — прям одно из любимейших занятий. И вот эта идея уже вторую неделю в этом тексте всплывает.

А что если сделать это понятной услугой? Со мной можно поштурмить про очень многое, особенно про развитие продукта, гипотезы и контент. Я посоветую, кого позвать на такой штурм, буду фасилитировать, нежно помогу не сваливаться в критику. И попутно повкидываю свои идеи, которые иногда приводят к чему-то классному.

В общем, пока я делаю страничку про мозгоштурмы со мной — накидайте отзывов в комментарии, если я с вами что-то такое проводил и вам понравилось.