🐣 Мой первый месяц отцовства. Наблюдения и советы другим (будущим) родителям.

⏩ Ловите каждый момент. За ночь может накатиться «прошивка» и пред тобой окажется совершенно другой взгляд или очевидно новая форма черепа и/или выраженные черты лица. Я успел по-разному называть дочку. Она прошла путь от Пуговки и Пузырька первой недели до Кабачка и Пузан-на-троне на третьей и четвертой.

😘 Новые чувства объятий. Обнимая любимую супругу, я чувствую, что это продолжение моей дочки и наоборот.

👗 Одежду можно и нужно принимать и отдавать другим родителям. Так получилось, что еще за полгода до рождения, нам надарили одежды на первые месяцы жизни ребенка, и мы так включились в процесс передаривания, что какие-то вещи успели быть полезными другим и затем вернуться в наш дом. Некоторую одежду мы так и не успели поносить - так быстро новорожденный вырастает из 50 размера. Кстати, эти размеры одежды считаются в сантиметрах по высоте ребенка от пяток до макушки.

🤭 Переосмыслил такие слова и выражения, как:
- Сиськи мять
- У тебя молоко на губах не обсохло
- Дать просраться

😬 Тревога и как с ней справляться. Сложно избавиться от ощущения, что ты делаешь что-то не так или боязни, что ты плохой отец. Хорошо, что есть доктора, которые тебе могут ответить и поддержать, так как ChatGPT, как и в принципе, все источники (ютюб, родственники, сайты, друзья) могут тебя снабдить диаметрально противоположной информацией. Главное - здравый смысл и общее понимание физиологии. Ты лучший родитель, который когда-либо будет у твоего ребенка.

☝️ Человеческий детеныш, в отличие от других млекопитающих, донашивается вне утробы ещё как минимум триместр. Поэтому частые просыпания на молоко и активное испражнение - норма, ведь всю свою жизнь в животе у мамы ребёнок питался через пуповину без остановки. Понимание этого мне очень помогло настроить отношение к ее базовым потребностям.

🧘 Главное правило - в первую очередь позаботься о себе. Это как в самолете - сначала кислородные маски надевают на себя, потом на ребенка. Если ты не будешь в адекватном сознании, потеряешь сон и полностью перестанешь делать свои хотелки, очень быстро можно скатиться в уныние и утратить способность заботиться об абсолютно беззащитном хрупком человеке.

💤 Высыпайтесь до рождения. Как бы вы ни старались, не получится подготовиться к смене режима, и первая неделя-две будет хаосом.

🤐 Вселенский заговор. Вообще мне кажется, что это некий заговор - очень много люди фокусируются на беременности, и почти никто кто говорит о дальнейшей жизни с дитём. Это сложно, местами очень сложно. Мало кому бы я теперь бы это пожелал. Лучше в отцовство приходить с желанием заботиться, с наличием свободного времени и с переполняющей любовью.

👍 Итог. К родительству надо подходить с желанием и пониманием, что жизнь изменится безвозвратно. Не все к нему готовы морально, никто не готов по факту, и это нормально. Все сложности и невзгоды улетучиваются как только на тебя смотрит твое создание и улыбается. В этот момент ты сильнее и счастливей всех свете. Всем любви.

#отцовство