Как выйти из выгорания, тревоги и постоянного напряжения? Эфир с психологом Алексеем Орловым

Открываю свой предновогодний марафон экспертных эфиров, который продлится всю эту неделю. Каждый из приглашённых экспертов — профессионал, с которыми я лично работал в этом году и благодарен этим людям за мои внутренние и внешние трансформации.

Завтра жду вас на вебинаре с психологом Алексеем Орловым — специалистом с 10-летним стажем, который активно использует в работе транзактный анализ, когнитивно-поведенческую терапию и коучинг.

На вебинаре поговорим о том:
• чем выгорание отличается от лени и депрессии
• почему тревога — это не слабость, а сигнал организма, на который важно реагировать
• как перестать обесценивать себя и жить в режиме постоянного внутреннего давления
• где брать энергию, когда «брать уже неоткуда» и ресурсы закончились

Если вы в последнее время:
• быстро устаёте, даже без сильных нагрузок
• постоянно находитесь в напряжении
• раздражаетесь на близких и потом вините себя
• чувствуете тревогу без понятной причины
• недовольны собой и часто себя критикуете

— этот вебинар 100% для вас.

Что вы получите по итогу:
• понимание, что именно с вами происходит
• ясность, в каком направлении двигаться дальше в 2026 году
• базовые ориентиры, как снижать напряжение и не усугублять состояние
• ориентиры, когда можно справиться самостоятельно, а когда лучше обратиться за помощью.

Я уже несколько месяцев в терапии с Алексеем и вижу сильные изменения в себе. Алексей работает с выгоранием, тревогой, самооценкой и самокритикой.

⏰ 23 декабря в 18:00 мск.

Ссылку опубликую в тут — в моём канале ПУТЬ.

⚠️ ВАЖНО: Вебинар бесплатный для всех, кто будет присутствовать онлайн. Для всех остальных — доступ к записи и презентации будет платным.

Готовьте ваши вопросы к психологу, сможете их задать на эфире.

🔥 — если ждёшь эфир и уже поставил в календарь