Сегодня в рубрике #первыйМарафон, в рамках моей беговой подготовки к главному старту сезона, впечатления от серии трейловых забегов от команды Go Run, которые прошли в минувшие выходные на курорте «Солнечная Долина» в родном Миассе.
Трейлы случаются в моей жизни примерно
В качестве разминки я взял для себя ночной вертикальный километр. Был более чем уверен, что с километром всё будет максимально просто — как за хлебом сходить. Я меньше 10 км по утрам не пробегаю, а тут какой-то км. Как же я ошибался).
Приехал заранее, получил стартовый пакет, переоделся, утеплился, т.к. солнце уже зашло и заметно посвежело. Впервые решил пройти дистанцию, чтобы познакомится с трассой и убить время ожидания (старт был в 22:15). Решение оказалось самым правильным. Изрядно офигев от подъёма я понял, как нужно разложить силы, чтобы добежать, и какую одежду оставить, а от чего отказаться. В итоге максимально легко оделся, понимая, что я дико употею на таком подъеме.
Заветный обратный отчет в створе стартовых ворот. Кто-то с фонариками, кто-то без, ведь трасса достаточно освещена. Вдоль стартового участка метров на 50 вверх растянулись болельщики с зажжеными огнями на телефонах. Торжественно. Волнительно. Внутри просыпается азарт. Делаю рывок и обгоняю с десяток человек.
Но… буквально через 200 метров после старта бежать уже невозможно. Ну как невозможно?! Возможно, но скорость бега ничем не отличается от скорости шага. Амбициозный самообман, что я бегу отнимает больше сил и энергии, чем признать себе факт текущего контекста и перейти на шаг, чтобы преодолеть участок.
Почти все до отметки в 600 метров идут пешком. После указателя начинается пологий участок с небольшим подъёмом. Мобилизую силы. Ускоряюсь. Перед финишной аркой встречает фаершоу и зачинщица всего этого удовольствия Аня Малышева с микрофоном, встречающая финишёров. Заветная черта системы хронометража позади, надевают медаль, вручают бутылку воды. Можно отдышаться, успокоится, сделать фото, собраться с силами для спуска и подумать о завтрашнем старте.
Утром уже ожидал трейл на 8 км. Мом козырем, как потом оказалось на дистанции, были трендовые кроссовки Salamon, которые я, можно сказать, случайно купил на старте лыжной карьеры. Стартовали, постепенно нашел свой темп и место в колонне трейлранеров. С асфальта и дорог попадаем на лесные тропки, свежие лужи, после ночного ливня, камни, подъемы и спуски.
Замечаю, как ребята в беговых кроссовках осторожничают на скользких участках, притормаживают. Мой огромный протектор на обуви очень уверенно держит, почти не сбавляю, обхожу с десяток бегунов. В паре горок перехожу на шаг, на шоссе бы этого ни за что не сделал. Мой первый тренер по бегу в школе I love supersport Марина Мышлянова нас заклинала: «Никогда не переходите на шаг на дистанции, как бы тяжело не было! Я всё вижу!». Это уже часть нашего ДНК, выпускников Марины. Но в трейле, увы, правило уже не работает.
Мозг ни на секунду не расслабляется и не успокаивается, постоянно «высчитывает» куда лучше поставить ногу, каким будет следующий шаг, держит дистанцию до спортсмена передо мной и еще с десяток других вычислений. Это позволяет вообще не думать об усталости, отвлекаясь от фокуса на трассе только на отсечки часов каждый километр.
Впереди заключительный подъём и самый приятный затяжной спуск в зону стартового городка. Эйфорию от победы над собой усиливает начинающийся дождь, трава под ногами скользит ещё сильнее, но уклон горы всеми силами заставляет максимально ускоряться к финишу.
Финальное ускорение перед финишным створом. Заветная медаль на шее. Понравилось — очень. Огромная благодарность организаторам забега — команде Go Run. То, с какой любовью и вдохновениям ребята делают каждый свой старт — это дорогого стоит.
Увидимся уже на Челябинском марафоне.