Делюсь планом, чтобы закрепить и воплотить в жизнь.

Исходные данный:
✨За последние несколько лет я безвылазно провожу время у компьютера, если смотрю сериалы, тоже рисую. Даже перешла на аудио книги, потому как чтение для меня стало непозволительно, я ведь могу за это время порисовать...
✨Спать ложусь около 2 часов ночи, перед сном также рисую около 3-4 часов. Утром не чувствую себя отдохнувшей и сплю очень беспокойно(особенно в период отправок мерча), даже с валерьянкой.
✨За такое продолжительное время в позе креветки появилось много проблем со здоровьем.
✨Из-за работы страдает домашний быт и качество проводимого времени с дочкой.

План заключается в:

✨За несколько часов до сна я полностью убираю экран и для этого хотела купить электронную книгу, что снизит нагрузку на глаза(бумажные книги это идеал, но места для хранения мне не хочется выделять и тратить много денег также нету желания), посмотрев цены на электронные книги, я почти оставила эту идею, но вспомнила, что я покупала на какой-то праздник маме лет 10 назад покетбук и у неё он лежит без дела в очень хорошем состоянии, в общем, теперь я с электронной книгой, уже отжала)
✨Спать ложусь в 11, раньше для меня пока это подвиг. Вчера удалось воплотить, но заснуть было крайне трудно.
✨Ввожу ежедневные зарядки, месяц без пропусков уже есть, пока держусь.
✨Делаю перерывы в работе и в этой время ползаю по дому, разгребаюсь с делами. При хорошей погоде ежедневно выходить с дочкой на улицу, хотябы для того, чтобы пройти на пол часика, если не хочется тусоваться на площадке.

За такое продолжительное время я выработала у себя достаточно пагубную привычку рисовать везде, чтобы я не делала и поэтому даже если мы идём в кино, у меня срабатывает тревожка, начинает трясти от того, что я сижу без дела и не рисую, это проявляется всегда, я не могу расслабиться. Буду стараться избавляться от этого. Долго думала писать этот пост или нет, думаю некоторые воспримут его как нытьё, но нет, возможно, этим постом я кому-то также напомню о том, что помимо любимого дела есть жизнь, которую также нужно жить.🌚