Как соблюдать баланс работы и жизни

Привет, киты 🐳!

Смотрите есть хороший курс от Yale "The Science of Well-Being" (с материалами на русском даже), на Coursera он стоит 44 евры. Хотелось его почитать, посмотреть да ещё бы и за бесплатно. Он всего 7ч занимает.

Пошел искать - нашёл пост выжимку https://www.reddit.com/r/DecidingToBeBetter/comments/ghrgz5/summary_of_yales_famous_science_of_wellbeing/

Хорошо, конечно, но хотелось своего понимания и свою выжимку сделать, ведь мы знаем, что каждый берет важное для себя прежде всего.

Пришлось в этот раз запла... не пришлось 😂 И торренты тут не причем!

Нашёл на сайте Yele описание этого курса и там написано, что он Free если без сертификата и ссылка дана. Переходишь по ней и курс в Courcera выдается бесплатно!

Как получить: идем на сайт https://online.yale.edu/courses/science-well-being, крутим до (FREE) Coursera - Full course, no certificate и жмем. В ваш акк на Coursera добавится это курс 🧙‍♂

🏮А как вы поддерживаете баланс между работой и жизнью?

#работа #психология #курс #бесплатно #Coursera #work_life_balance