TGViewer
Channel Public Channel
Леся Кон | Психолог

Леся Кон | Психолог

@lesyapsychology

Отношения начинаются с тебя! Помогу с адекватной самооценкой и ценностью через принятие тела, личного опыта ,построение здоровых границ.

Индивидуально и в группе:
«Скажи жизни ДА»
10 недель / 6 октябрь 2026

https://bigudi.pro/
Subscribers
153
Photos
1.3K
Videos
172
Links
49
Recent Posts 16 shown
Post #1927 14
Очень душевный, теплый и красивый сентябрь был!

Поделитесь вашим в комментариях

фото, слова и эмодзи всячески приветствую❤️
  • 🔥 2
  • ❤ 1
Post #1926 21
«Если пережили переезд, значит долго будете жить вместе»

Знаете же эту примету?

Вчера я разговаривала с коллегами о переездах и вспомнила, что за свою жизнь переезжала очень много раз.

Первый раз — еще подростком, а потом уже много раз во взрослом возрасте, когда родились дети (после 28 лет)


И каждый раз история одна и та же: часть вещей теряется, а часть — это старый хлам, с которым бывает сложно расстаться.

И я подумала, что мой бесплатный интерактивный эфир «Скажи жизни ДА» — похож на подготовку к переезду.

И хочу вас вдохновить! Мы будем исследовать нашу жизнь.

Я подготовила специальные материалы, с помощью которых мы проведем настоящую инвентаризацию:

• посмотрим на наши установки;

• изучим наш привычный образ жизни и выборы;

• проверим, на чем мы вообще держимся (как выглядят наши опоры сейчас).

Знаете, в чем фокус?

Мы часто тащим с собой в чемоданах то, что нам уже давно не нужно. По привычке берем старые убеждения, чужие представления о жизни или застреваем в ситуациях, которых давно нет, но продолжаем жить так, как будто мы всё еще там.

А потом удивляемся: почему реальность такая тяжелая?

Я надеюсь, что на эфире вам удастся разобрать эти свои ментальные «коробочки», отсортировать нужное от ненужного и найти что-то по-настоящему ценное.

А от чего-то — наконец-то отказаться.

Потому что, когда мы освобождаем пространство (и физическое, и внутреннее, психологическое), у нас появляется место для чего-то нового. Для того, что нужно нам прямо сейчас, а не «когда-нибудь потом».

🌿 Приглашаю вас на бесплатный интерактивный эфир «Скажи жизни ДА»!

Встречаемся в группе

Приходите разбирать чемоданы и создавать пространство для новой жизни. Будет интересно, полезно и аккуратно!
Post #1925 37
Друзья, если сегодня вам пришло личное сообщение от меня, не пугайтесь!

Это правда я. 😄

Приглашаю вас в группу, где проведу бесплатный эфир на тему «Скажи жизни ДА»

Своей, честной, аутентичной и интересной.

Собрала для вас материалы, хочу поделиться голосом, познакомиться с вами и ответить на ваши вопросы на тему:

✅как понять, что не вы живете свою жизнь?

✅ как жить свою жизнь честно, аутентично, по-настоящему

✅узнать, какой именно ваш способ - не жить, а делать вид, что живете?

✅ узнать какие способы перевернуть свою жизнь на 180, чтобы жить на максимум, а не выживать

Понимаю, что не всегда и не все хотят в большом канале писать, поэтому зову вас персонально.


Приходите по ссылке
Там же пришлю все явки пароли для входа на эфир.


Группа здесь
Telegram Эфир скажи жизни ДА Lesya Kon Психолог | Онлайн и Москва invites you to join this group on Telegram.
Post #1923 52
Есть что вспомнить, но детям рассказать нечего!

У Ирины Млодик есть очень точная мысль:
мы виртуозно умеем подменять живой опыт информацией о нем.


Можно прочесть тонны книг о том, как танцевать танго, знать наизусть названия всех шагов и поддержек... но пока ты не наступишь партнеру на ногу, не собьешь дыхание от близости и не почувствуешь чужое тепло — ты понятия не имеешь, что такое танец.

Гораздо безопаснее сидеть дома под пледом и часами залипать в рилсы на чужие спонтанные свидания, покоренные горные вершины, слезы и победы.

Смотреть на чужую смелость из зрительного зала совсем не больно.

Вот только ни ветра в лицо, ни мозолей, ни живого трепета в груди так и не появится.

В конце концов «как это было кринжово, неловко, только детям рассказать нечего— вкуснее, чем вздох досады и печали : «жизнь прошла мимо, я все про нее знал, но так ни разу и не попробовал».

Вопрос на подумать для каждого из нас:

В какой теме вы прямо сейчас застряли в «зрителях» и «теоретиках»?

Что вы бесконечно изучаете, планируете и подсматриваете у других — вместо того, чтобы просто пойти, испачкать руки и прожить это своим собственным телом?


Ps: скоро будет анонс тут о том, как научиться свою жизнь жить по полной, обещаю, вам понравится!
  • 🔥 2
  • ❤ 1
Post #1922 65
ЭКОЛОГИЧНАЯ АГРЕССИЯ
Между "давайте бережно" и "идите-ка вы на х@й" ПОДКАСТ!

Слушайте, ставьте лайки, пишите ваши вопросы и комментарии!

Заметили, как модно в последнее время стало бережно выражать свои чувства? От этой вежливости, бывает, подташнивает 🤢

В этот выпуск мы пригласили прекрасную Лесю Коновалову (обязательно подпишитесь на ее канал) и поговорили о том:
• для чего в нашей жизни нужна агрессия
• что мы прячем за словом ЭКОЛОГИЧНО
• где грань между вежливостью и хамством
• и как все-таки остаться посередине между этими крайностями

Приятного прослушивания. Обязательно поддержите нас ❤️ и распространением нашего проекта нажав кнопку поделиться (в сторис, в своем канале или с друзьями)

Пишите пожелания и вопросы для следующих выпусков в комментариях 🤗

Так же вы можете найти нас на:
🎵 Яндекс.Музыка
🎵 Сбер.Звук

Связаться с нами:
Николай Симонов
Алексей Казаков

Подписывайтесь на канал

@prostranstvo_mezhdy

Коллеги недавно отметили годовщину своего подкаста!

Давайте поздравим их сердечками,♥️.

Приятного прослушивания!
Yandex Music Пространство между «Пространство между» — подкаст о том, что происходит, когда мир делится на «чёрное» и «белое». ... • Podcast • 98 subscribers
  • ❤ 5
  • 🔥 2
  • 💯 2
Post #1921 62
  • 🔥 5
  • 💯 1
Post #1920 66
Планы есть, а значит жизнь продолжается.

Осень зовет гулять, вдыхать, но проекты сами себя не напишут.

1. В эту пятницу 18.09 я с двумя коллегами- мужчинами Николаем и Алексеем поговорим и запишем подкаст на тему «Экологичная агрессия. Между «давай бережно» и «идите вы на».
А как правильно? ✅

Если у вас есть вопросы на эту тему, то пишите их прямо под этим постом, мы обязательно их обсудим, я выложу запись подкаста сюда в канал с ответами.

2. Встреча-семинар «Профилактика профессионального выгорания» проведем с коллегой Натальей в субботу 25.09 с 12 до 13:30 в ЗУМ. Для психологов, психотерапевтов начинающих и практикующих. Бесплатно

Если вам интересно, напишите мне, я добавлю вас в группу, где будет проходить это встреча.

3. В сентябре я провожу бесплатные диагностики для тех кто не понял, как вдруг радость пропала и жизнь стала серой, разберем с чем связано, когда это началось и главное- что делать?

Для записи напишите в личные сообщения слово «диагностика»

4. Создала совершенно чудесную программу «Скажи жизни ДА» для тех кто потерялся между надо и хочу, забыл, что значит удовольствие и хочет поддержку и сопровождение в групповом формате.

Очень ее люблю и хочу поделиться с вами, прожить это вместе. ОНЛАЙН с 06.10.2026.

Подробнее еще расскажу и задавайте вопросы, если интересно.

5. Интервизия для ведущих групп по четвергам 1 раз в месяц онлайн бесплатно веду с коллегой Леной. Следующая встреча в октябре. Даты согласованы на весь учебный год. Напишите в личку, если вам интересно.

6. Индивидуально в кабинете принимаю по четвергам и пятницам в центре Москвы.

7. Индивидуально онлайн есть окошки по будням.
  • 🔥 2
  • ❤ 1
  • ✍ 1
Post #1915 51
Как перестать ожидать внимания от других людей?

Есть мнение, что это инфантильная позиция и не нужно ни от кого ничего ожидать.

Моя позиция здесь такова: ожидать от людей - это нормально. Мы люди и живем в мире людей, а значит можем пойти и попросить у кого-то необходимое.

Но есть нюансы:
- знаете ли вы, какого внимания хотите?
- от кого вы хотите именно это?
- пробовали ли это делать?
- убедились ли вы, что именно этот человек не сможет дать желаемого?
- можете ли сами себе это дать?
- и главное- как вы переживаете, если не получаете того, что хотите?
- сможете ли вы разочароваться?
- через разочарование встретиться с реальностью?

Приходите исследовать, как обстоят дела с вашим желанием внимания ☘️
  • ❤ 4
Post #1914 54
Сколько ты будешь ждать, когда тебе можно жить свою жизнь?

Вот будет достаточно денег — тогда можно.
Вот дети вырастут — тогда можно.
Вот я похудею — тогда можно.
Вот стану спокойнее, мудрее, увереннее, успешнее — тогда уж точно можно.
Вот устроиться брат на работу, тогда можно.

И ты всё время как будто стоишь у двери собственной жизни с пачкой документов и ждёшь, когда кто-нибудь наконец поставит последнюю печать и разрешит, а потом однажды обнаруживаешь, что дверь вообще-то не заперта и ее можно просто открыть.

Жить жизнь — можно.

Нам вообще удивительно часто кажется, что свобода начинается с каких-то внешних обстоятельств.


Вот когда все вокруг устаканиться, тогда можно и пойти учиться, жениться, и даже ребенка может родить?
Знакомо?

Семейная система, где есть человек, который живет для других крепко держится и всех все устраивает, только бывает, что тоска накрывает и одиночество, когда у всех все хорошо, а ты не нужен, а еще может быть страшно и совершенно не понятно, но поверьте мне, за этой стеной спасателя есть что-то очень интересное!

Выбирать себя и собственную жизнь - это не значит предавать других. И войти в свою новую собственную жизнь.
И жить.

А как это, можете вы спросить?

Предлагаю про это думать, говорить, искать этот ответ вместе. Приходите на консультацию, поищем вашу жизнь.

На одной такой консультации, мы с клиентом нашли интересную штуку- оказывается то дело, которое он воспринимал как компенсацию за страдания, оказалось его жизнью, которую он похоронил где-то на стадии мечты давным давно, а она вот она есть.

Только отношение к этому изменилось после нашего разговора, тело расслабилось, появилось улыбка и больше свободы в теле, желание двигаться в свою жизнь, которая у него есть прямо сейчас, но не из компенсации, а из удовольствия!

Я вас тоже приглашаю сейчас на консультацию, где мы разберем, где вы предаете себя, как вы можете это перестать делать. Чтобы записаться, напишите слово «консультация» мне в личку. @LesyaKon
  • ✍ 1
Post #1911 60
Круто жить круто.
Круто жить для себя.
Круто просто жить.
А вы помните свое первое чувство «крутости»?

Когда эмоции, восторг и ощущение собственной живости просто зашкаливают. Я тут вспомнила свои яркие моменты:

Мне 15 лет, и у меня на плече — магнитофон с кассетами!

Мы идем с друзьями (трое парней и две девчонки) по Митино и вовсю слушаем Pet Shop Boys, «Технологию» или Nirvanu. Все вокруг нас видят, и в тот момент мы — самые крутые люди на планете!

Телефон с диском ☎️

В младшей школе я ходила в гости к подруге ради чуда — потрогать пальцем диск телефона, покрутить его и услышать гудки в трубке! Это было про чистое удивление, восторг и предвкушение: «Я могу потрогать настоящее чудо».

Первая машина — BMW в 19 лет!

Я почувствовала себя невероятно крутой, но вместе с гордостью и радостью пришла взрослость. Я резко осознала: теперь с этой машиной нужно много всего делать — мыть, чинить, ухаживать, нести ответственность.

И вот о чем я подумала: а чем сейчас впечатлиться молодым людям?

Как вообще почувствовать свою крутость и яркую жизнь в мире, где есть абсолютно всё? Татуировки, проколотый нос... попытка почувствовать свою живость хотя бы через физическую боль?

Если честно, я ловила себя на мысли, что после тех юношеских впечатлений таких же по силе эмоций в жизни было не так уж много.

А как у вас?

Помните ли вы свои первые детские или юношеские переживания «крутости»? И главное — что оживляет и дает вам это ощущение яркой жизни прямо сейчас?

Делитесь в комментариях, очень интересно почитать ваше!
  • ❤ 3
  • 🔥 1
  • 💯 1
Post #1910 55
Первое место в конкурсе закатов!

Летом шла из любимого кабинета и увидела прекрасное 😍

Ну надо же!!! Что за время такое чудесное выпало!!
Праздную победу!

И у меня приз будет, настоящий!
Билет на мероприятие бесплатный.
  • 🔥 8
  • ❤ 1
  • 💯 1
Post #1909 69
Время собирать урожай!

У меня 2 победы:
МГППУ - бюджет старший ребенок,
МАИ - контракт младший.

Мы - родители прошли путь поступления детей в ВУЗЫ достойно, я почти без паники, благодаря первому моему высшему образованию.

Всего 24 года прошло и вот я знаю, что такое «биржевые торги», меня это успокоило.
Пригодилось таки 😎

Но не только это, а еще нужные люди, с которыми я познакомилась там же в 2000х годах.

Принимаю поздравления и всех родителей, переживших этот непростой путь с победой! 🎉
Ура, дорогие!
Мы молодцы 👏

И пока всё это происходило, встречала родителей, которые
- сожалели,
- были разочарованы
если их дети не поступили туда, куда хотели.

Хочется сказать: дорогие, образование первое не на всю жизнь. Будет еще много разных образований.

У меня процесс обучения продолжается, чему я очень рада и не представляю, как иначе?

Мир быстро меняется.
В августе приступила к новому.

Предлагаю вам опереться на следующее- первое высшее:
- это ступенька к взрослой жизни ребенка, к вашей бОльшей автономии и главное там не знания как таковые, их сейчас много везде.

Важно научиться:
- навыкам коммуникации,
- расстановке приоритетов,
- поиску своих людей,
- нужным знакомствам,
- поиску друзей,
- умению договариваться и тд

Поделитесь в комментариях, помните ли вы свое первое образование?

Что взяли оттуда?
Сколько у вас сейчас образований?
  • ❤ 7
  • 🙏 1
  • 💯 1
Post #1908 55
От страха перед первым сентября я открыла свою школу и детский сад , это был 2012 г.

И вот я здесь- мать двух, поступивших в ВУЗЫ, детей, но об этом позже)

Школу я открыла не только от страха, а еще и от страсти. ❤️‍🔥

Школа до сих пор существует, базируется на берегу Клязьминского водохранилища.

Замечательные люди продолжают дело, которые мы создали вместе тогда для наших детей, а сейчас уже для других и их родителей.

Представляете, я буквально развешивала объявления на столбах в поиске тех, кому будет интересно двигаться в одном направлении- гуманное образование для наших детей!

Такой был маркетинг, вернее я даже не знала, что это такое, я просто не могла не делать, я шла за этой идеей с азартом, любопытством и вдохновением.

Сама я в тот момент лечилась от серьезной болезни и помню, как после больницы единственное, что меня возвращало в жизнь- это страсть к созданию своего коммьюнити.

И я нашла своих людей, мы сделали очень важное дело- наши дети любили эту школу.

Что я думаю сейчас:
- мотивация бежать от страха социума (из своего раннего опыта детского сада, школы)- так себе мотивация,
- мотивация - создать свое и погрузиться в процесс образования, педагогики, методов образования, гуманистической среды, изучать , что и как работает с людьми и с детьми, а что не работает - это был лучший период и самый интересный в моей жизни.

Я чувствовала себя автором, познакомилась с дочерью Тубельского, Философом и педагогом- Алексндром Лобоком и другими энтузиастами, учеными и педагогами - я чувствовала себя тем, кто делает для людей что-то очень важное и полезно и это важное - мне самой было очень интересно!

С 1 сентября вас!

Пусть ваши дети любят и хотят учиться, а вы сможете доверять учителям и сопровождать детей, постепенно отдаляясь, передавая ответственность.

И сами нашли свою страсть к делу, которое невозможно не делать!
  • 🔥 6
  • ❤ 3
Post #1907 61
Нас было 70 человек в онлайн.

Выбор собраться на круглом столе очевиден не только потому, что настала эпоха водолея, а потому что в группе людей по общим интересам становится легче, интереснее, рождаются новые идеи, люди узнают себя в тех же вопросах.

Группа помогает почувствовать единство, понять что ты не один с такой проблемой.
И вот уже проблема становится задачей, а дальше рождаются идеи и шаги к решению.
  • 🔥 6
  • 💯 1
Older posts →

About this channel

How can I read @lesyapsychology without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for Леся Кон | Психолог: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does Леся Кон | Психолог have?
Леся Кон | Психолог (@lesyapsychology) has 153 subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does Леся Кон | Психолог know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →