Вот дети заснули и есть время для себя. Иду в ванную, чтобы перезагрузить мысли и очистить тело после этого сложного дня.
И что же для меня эти 15 минут тишины?

Это время, которое мне очень хочется провести наедине с собой.

Я никогда не беру с собой телефон. Обмазываюсь буквально всем, чем можно: скрабами, кремами, маслами. Потому что в этот момент мне хочется просто позаботиться о себе. Чуть-чуть себя полюбить, погладить — даже скорее мысленно.

Наверное, так было всегда, с рождения первого малыша. А сейчас за последние пять лет их у меня стало трое.

И эти 15 минут наедине с собой дают мне какой-то невероятный ресурс. Я выхожу с новыми мыслями, как будто обновившейся. Очищается не только тело, но и голова.

И потом снова есть силы заботиться обо всех остальных — о детях, семье, команде.

Получается, что иногда 15 минут наедине с собой дают гораздо больше, чем что-либо ещё.

А что для вас 15 минут тишины?