Я уже несколько лет работаю с психологом, и это очень помогает мне справляться с трудностями. Вот нашла какую полезную штуку на канале у израильской медсестры. Очень рекомендую всем, кому сейчас по какой-то причине непросто. 👇🏻👇🏻👇🏻