У нас много взрослых лемурчан, у которых есть детёныши школьного возраста. 👀
Я, Александра Семидоцкая — школьный психолог и мама, хочу поделиться рекомендациями, как мягко вернуться в учебный график после лета.

🧡 1. Расхламитесь под началом учебного года.
Все в курсе, что нужно купить тетради и одежду по размеру. Но многие забывают, что важно убрать неактуальные предметы из окружения.
Пусть появится пространство для новых начинаний.

🧡 2. Не ожидайте от ребенка с первой же недели фееричных успехов. Пока позволяет погода, пусть погуляет после школы, переключится. Не нагнетайте обстановку с требованием немедленно выполнять домашнюю работу или отчитываться, что нового он узнал. Будьте готовы слушать, если рассказывает сам. Ребёнку нужна поддержка больше, чем жёсткий контроль.

🧡 3. У нас есть несколько дней, чтобы наладить режим дня. Начните ставить будильник, сдвигая время подъёма на полчаса раньше каждый день. Вечером ритуал подготовки ко сну важнее, чем время укладывания. Из-за ранних подъёмов время отбоя наладится само по себе.

🧡 4. В школе первое время у ребёнка могут возникать конфликты. Так не будет всегда. Это нормальная групповая динамика. Ребята три месяца отдыхали, менялись, росли и им нужно познакомиться друг с другом вновь. Если слышите про ссору в школе, не торопитесь сами решать этот вопрос. Поддержите ребёнка и дайте ему самому справиться.

🧡 5. И самый мой любимый совет: Новый год — новые договоренности с ребёнком.
Кому-то можно уже сказать «я вижу, что ты уже достаточно самостоятельный, давай ты сам начнешь ходить в школу».
Можно изменить схему выдачи карманных денег.
Вспомните, что вам не нравилось в прошлом году? Ребёнок затягивал выполнение уроков допоздна? Скажите, что хотите в этом году меньше тратить времени на выяснение отношений и договоритесь, как будет устроено в этом году.
Будьте готовы выслушать предложения сына или дочери. Если они участвовали в выборе новых правил — намного больше вероятность, что дети будут их соблюдать!

Желаю вам лёгкой адаптации!
Держимся, ребят!😶

Можно дополнить список своими советами. Пишите в наш чат 💬