👨‍👩‍👧 Три вопроса себе перед сложным разговором с подростком

Когда подросток огрызается, хочется ответить сразу, но на пике эмоций мы чаще повторяем сценарии, которые сами не любим. В этой ситуации может помочь короткая пауза и три вопроса для самопроверки:

1️⃣ Я хочу, чтобы ребёнок меня понял, или чтобы мне стало спокойнее?
2️⃣ Это моё ожидание или его реальная ситуация?
3️⃣ Что я могу сделать для себя прямо сейчас, чтобы не говорить на эмоциях?

❤️ Эти вопросы обозначают границы, ожидания и ресурс родителя. Подробнее их разбираем в программе от МИП Дети «Успешный родитель: как воспитывать ребёнка и оставаться собой».

❤️ Ведёт Ольга Силина, кандидат психологических наук, руководитель Центра изучения родительства и детства МИП. Подойдёт родителям подростков, занятия в небольшой группе с поддержкой в чате.

🗓 11.10-25.10, онлайн
➡ Записаться

Подписывайтесь на канал @kids_inpsycho, чтобы узнать больше про это направление 🤍