Итак, это рубрика #Воскресное_похудение

Присоединиться к ней можно в любой момент — просто пишите свои комфортные исходные данные и присоединяйтесь к отчету в комментариях! ❤️

Я начну.
Вес: -0.1 кг
• за все время: - 10.2 кг

Сантиметры:
не измеряла

Дневник похудения за неделю:

1) Отвес за эту неделю никчемно мал — все потому, что цифры безумно маячат на весах и разница может доходить даже до килограмма в день. Видимо, я поймала самые неудачные — или где-то все-таки согрешила. Каюсь, и в этой неделе буду внимательнее в подсчетах.

2) Продолжаю бороздить просторы вкусных низкокалорийных продуктов — в этот раз расскажу вам про топинги. Использую их с творогом и капкейками. Нашла просто идеальную поливку со вкусом халвы, завтра раскрою все карты, а пока только представьте — всего 20 калорий, а счастья на все 450.

3) На прошлой неделе влезла во все джинсы, которые были маловаты 😭 у меня как у любого толстеющего человека есть гардероб практически на любую весовую категорию. Я не то, чтобы перешла в новую — но влезла в то, что было предательски мало последние пару лет. Приятно.

4) Я совсем отказалась от классического пилатеса в пользу силового. Последние два урока, хоть и планировала — отменила в последний момент и переставила на функциональный. Про это можно вообще написать целую диссертацию, но что я поняла — классический пилатес не равно силовой. На последнем мы не уделяем такое внимание кору, правильному положению корпуса и каретке. Но зато мне сложно до потери пульса и тело невероятно прокачивается. Теперь я даже могу понять тех, кто говорит, что пилатес не построит невероятно красивое тело — а вот силовой да! В идеале, если у вас много денег, заниматься нужно так: 2 силового в неделю и один классический для настроения и грации. У меня пока столько денег нет, поэтому сделала перерыв 😅

Кстати, я выпустила свой первый влог, который посвящен как раз теме похудения и спорта — буду вам очень рада, если не смотрели.

Это, наверное, главные наблюдения. Буду рада услышать ваши — вместе мы точно дойдем до фигуры мечты, я верю👌

Пишите вопросики, если есть! Поболтаем)