Итак, это рубрика #Воскресное_похудение

Присоединиться к ней можно в любой момент — просто пишите свои комфортные исходные данные и присоединяйтесь к отчету в комментариях! ❤️

Я начну.
Вес: -0.6 кг
• за все время: - 9.6 кг

Сантиметры:
не измеряла

Дневник похудения за неделю:

1) Я вернулась в рабочий строй — возобновила занятия спортом и качественный подсчет калорий. Итого, за две недели интуитивного питания с щепоткой соблазна — похудела больше, чем на 2 кг. Считаю это очень достойным результатом, хотелок было много.

2) Весы на даче, кажется, показывали больше — что не может не радовать 🤣 потому что на этой неделе случился какой-то большой отвес, пытаюсь сейчас привести цифры в порядок с моими подсчетами в постах — сократила до адекватных 0.6. В следующие недели выровняемся и будем более четко записывать.

3) Успела сходить на одну тренировку классического пилатеса на реформере. Это было невыносимо :) чтобы вы понимали, насколько — у меня свело заднюю поверхность бедра на первом же подъеме таза к небу. Но своя ноша не тянет, собрала всю волю в кулак и продолжила. Причем заниматься было очень тяжело именно в моменте — после тренировки чувствовала себя как обычно. Напоминаю, что я полтора месяца ходила на реформер, а потом случился перерыв 2.5 недели из-за поездки.

4) Уже после этой тренировки чувствовала себя лучше. Спине стало комфортнее, как будто вытянули изнутри. А сегодня еще, кстати, сделала первую тренировку из купленного марафона на мате дома. Расскажу уже на следующей неделе подробнее.

5) Выгуляла свой новый топ Under Armour — у меня подходил к концу срок действия сертификата на Яндекс Маркете, выбрать для себя там что-то оказалось задачей со звездочкой 🤣 Хотя деньги тратить я люблю, вы знаете. Заказала топ, очень понравился, как сидит — на мне размер М (46-48), он был один в наличии.

Это, наверное, главные наблюдения. Буду рада услышать ваши — вместе мы точно дойдем до фигуры мечты, я верю👌

Пишите вопросики, если есть! Поболтаем)