جمعه برای استراحت و آزاد کردن ذهن از همه بدو بدو های هفته قبله تا برای یک هفته جدید آماده بشیم.

ولی یه ذهن معتاد به دوپامین، جمعه ۷ صبح بیدار میشه و میگه: میدونم امروز قرار نیست چیزی(دوپامین) به من برسه که مصرف کنم، پس منم نمیزارم تو بخوابی.
به عبارت دیگر، ذهن داره میگه : دیگی که دوپامین برای من توش نباشه، بخوره تو سرت که نتونی بخوابی !

این حالت برای خیلی ها پیش میاد و راه حل سریعی هم نداره، نیاز به باز طراحی سیم کشی مغز برای کلی چیز مختلفه.
یه تجویز کوتاه مدت ولی بامزه اینه که کتاب سم زدایی دوپامین رو هر از گاهی یه بازخوانی ریز بکنیم و بیشتر حال مغز معتادمون رو بگیریم.

#کتاب #شوخی یا شایدم #جدی ؟