سلام.

کتاب دنیای دوپامین رو دیروز تموم کردم. کتابی بود که به من تعادل کفه درد و لذت رو یاد داد و فهمیدم دردی که برای رشد می کشم برام دوپامین ترشح می کنه و من بهش معتادم ! ساختار ذهن یک معتاد رو وقتی توضیح می داد خیلی برام الهام بخش بود و فهمیدم چه قدر راحت میشه معتاد شد.

اینکه چطوری میشه از شر یه سری عاداتم خلاص بشم حاصل مطالعه این کتاب بود.


خیلی کتاب خاصی نبود که حتمی بگم باید خوندش، ولی مطالعه روزنامه وارش خالی از لطف نیست.

برداشت های من از کتاب رو به صورت خلاصه، اینجا می تونید مطالعه کنید.
https://masoud.daneshpour.ir/دنیای-دوپامین/

#کتاب