Кстати, в продолжение вчерашнего поста вспомнила еще правило 5 минут.

Как известно, аппетит приходит во время еды, то есть мотивация зачастую появляется уже в процессе выполнения задачи. Бывает так, что лень взяться за какое-то дело, но стоит только начать – и вас буквально затягивает этот процесс. Поэтому, если вы откладываете что-то на потом, а надо бы сделать прямо сейчас, скажите себе: «Я потрачу на это всего 5 минут». С этим настроем гораздо легче начать любое дело, а после того, как вы приступите, с очень большой вероятностью оно вас увлечет, а может даже вы войдете в состояние потока! Со мной это всегда работает. Я просто знаю, что главное начать, а там уже меня будет не оторвать. Но даже если вы проведете за этим делом всего 5 минут, это все-равно уже будет маленький шаг в сторону вашей цели.🙂

#развитие #малыешаги #прокрастинация