Когда я хожу на деловые встречи, то всегда веду заметки ручкой в блокноте. И все чаще замечаю, что почти никто вокруг меня так не делает. Я много работаю с молодыми людьми, которым привычнее все записывать в электронном виде на клавиатуре. Я даже начала немного комплексовать по этому поводу, будто писать от руки – признак старости.😀

Тем не менее то, посредством чего мы пишем, влияет на то, как мы пишем. Нейропсихологи обнаружили, что когда мы пишем от руки, задействуется больше участков мозга, чем когда мы печатаем на клавиатуре. Это способствует лучшему запоминанию, так как повышенная активность мозга «дает больше крючков, на которые можно повесить ваши воспоминания». Когда мы пишем, мозгу необходимо восстановить в памяти форму каждой буквы. Мы также должны контролировать руку, чтобы выводить буквы, и используя зрение следить за тем, как мы пишем. Все это задействует и связывает большое количество областей мозга.

Письмо от руки активирует не только те участки мозга, которые отвечают за память, но и связанные с обучением. Печать на клавиатуре больше связывают с навыком переписывания (переноса текста), а не обработки информации. Поэтому когда мы пишем, мы и запоминаем лучше, и учимся лучше.

Это не значит, что от печати на клавиатуре необходимо отказаться. Но важно понимать разницу и использовать наиболее подходящий в данной ситуации способ ведения конспектов.

🔹 Письмо от руки больше подходит для концептуального обучения, когда необходим глубокий анализ и понимание идеи. Если вы визуал, письмо от руки даст вам больше свободы – вы можете набрасывать скетчи, инфографику, визуальные образы и схемы в процессе работы с информацией. Это поможет лучше разобраться с материалом. Я часто пишу от руки именно черновики, набрасываю тезисы и схемы, планирую структуру. А еще письмо от руки полезно для релаксации и рефлексии.

🔹 Письмо на клавиатуре отлично подходит для исследования – сбора большого количества информации и ее структурированию. Электронный формат помогает делать это удобно и в самых разных форматах. Печать, конечно, хороша еще тем, что в тексте легко исправить ошибки, изменить структуру или откатить назад последние исправления.

Сейчас есть много инструментов для визуализации и работы с текстом. Схемы и инфографики, например, очень удобно создавать в Miro, тексты и таблицы – в Notion. Но мне бывает проще сначала накидать основное на чистом листе А4 ручкой. Когда я пишу от руки, мне лучше думается. А вот глядя на пустую доску в Miro, мозг переключается на имеющиеся там шаблоны и пытается в них вписаться, а это уже ограничение. А у вас как с этим? Пишете и рисуете от руки или уже полностью перешли в цифру?

…

Кстати, вот тут и тут рассказывала про Корнелльский метод ведения конспектов, который помогает систематизировать записи в удобном формате и обычно приводит к лучшему пониманию материала.

#письмо #конспекты #запоминание