Начал пробовать новую мету — прогулка без телефона, то есть не то что не доставать его, а вообще не брать с собой как таковой, очень помогает разгрузиться, если работаешь онлайн или просто постоянно сидишь в социальных сетях. Сейчас, конечно, погода не из лучших, но даже при ней прогулка прошла намного лучше, так что рекомендую попробовать тем, кто гикает.

@leanhustle