Разреши себе злость - новый выпуск подкаста "Говорим по сути"

У меня в гостях Анна Паринова, бизнес-тренер (Www.aiparinova.ru). Подписывайтесь на канал Анна на Дзен и читайте лучшие статьи здесь.

О чём этот выпуск:

➖ Что такое эмоциональный интеллект. Четыре способности эмоционального интеллекта.

➖ Распознаем и анализируем эмоции в игре.

➖ Печаль и злость - вовсе не негатив,от которого нужно избавляться. Это энергия! Печаль - лучшая почва для обучения, а злость - мотивирует к достижениям.

➖ Откуда у нас запрет на злость. Чем подавленная злость отличается от прожитой. Шкала эмоций и почему мы можем управлять только тем, что распознаем и понимаем.

➖ Как эмоциональное состояние отражается на почерке.

💡 Зрителям подкаста подарок от Анна - руководство для осознанных лидеров "10 практик для выхода из автопилота". Чтобы получить подарок, напишите ЛС https://t.me/AIParinova.

Смотреть подкаст полностью: RUTUBE | YOUTUBE

Кому особенно полезно посмотреть:

➖ Руководителям, которые привыкли «держать лицо»;
➖ Тем, кто в личной жизни часто проглатывает обиды, а потом взрывается из‑за ерунды.
➖ Родителям, которые хотят передавать детям понимание эмоций.

✏️ Напишите, какой инсайт про эмоции и эмоциональный интеллект вы нашли в подкасте