Каждый день мы облачаемся в снаряжение… Бронежилеты, шлемы, средства связи, аккумуляторы, боеприпасы и медицинское снаряжение — а потом весь день находимся под прямыми солнечными лучами.
Результат:
Тепловые поражения (разумеется, всё зависит от погоды).
Это риск, с которым приходится сталкиваться ежедневно.
Предсказуемый, предотвратимый. Но всё равно происходящий.
Опасность возникает не только в тот момент, когда вы замечаете, что кто‑то потерял сознание, — она нарастает за 30 минут до этого.
Пострадавший перестаёт ясно мыслить и начинает совершать ошибки. Но товарищи считают, что он просто устал.
В возможном будущем, когда нагрузки станут больше, эвакуация будет недоступна, а оказание помощи в полевых условиях затянется, предотвращение тепловых поражений будет столь же важно, как и их лечение.
Враг — это серьёзная угроза.
Как и погода.
Мы можем управлять полем боя… Но не можем управлять окружающей средой.
Всё, что вы можете контролировать, — это меры предосторожности.

☀️ Солнце = условный противник ☀️
- Угрозы, которые вы замечаете СРАЗУ:
вражеские истребители;
вражеские дроны;
вражеские эсминцы;
дикая природа.
- Угрозы, которые вы НЕ замечаете:
окружающая среда… а именно — СОЛНЦЕ / ЖАРА.

Комплект экипировки🥷
Бронежилет (плитоносец), шлем, рюкзак, радиостанция, боеприпасы, Медицинское снаряжение.
Теперь наденьте всё это… и оставайтесь на жаре или совершите марш в жару около 32 °C.
Организм человека охлаждается, отдавая тепло.
Ваша экипировка создана, чтобы останавливать пули и осколки, а не защищать от перегрева.

Тепловое истощение
Ваше тело начинает проигрывать эту борьбу.
-Сильное потоотделение;
-головная боль;
-головокружение;
-тошнота;
-слабость;
-мышечные судороги;
-учащённый пульс;
-снижение работоспособности.

Тепловой удар
Система охлаждения вашего организма вышла из строя.
-нарушение психического статуса;
-иррациональное поведение;
-спутанность сознания;
-отсутствие потоотделения!;
-коллапс (обморок, резкое падение);
-потеря сознания
-температура тела выше 40 °C.

Первый признак — неадекватное поведение
-Пострадавший говорит бессвязно / его речь странная.
-Теряется (не может сориентироваться).
-Двигается медленнее обычного или принимает неверные решения.
-Пострадавший ведёт себя нелогично.
Зачастую люди не распознают тепловой удар, потому что ожидают, что человек будет выглядеть больным.

ПРОФИЛАКТИКА - ГИДРОТАЦИЯ
Пейте воду до, во время и ПОСЛЕ тренировок/передвижений.
Питайтесь, восполняйте электролиты, проходите акклиматизацию, используйте тень, чередуйте нагрузки и СЛЕДИТЕ ЗА СВОИМИ ПАРНЯМИ!!!

Сначала — охлаждение, всё остальное — потом.
При подозрении на тепловой удар прекратите физическую активность.
Снимите лишнюю экипировку.
Переместитесь в тень.
Проведите активное охлаждение.
Используйте хладагенты.
При наличии возможности — погружение в холодную воду.
Контролируйте проходимость дыхательных путей.
Контролируйте психическое состояние.

Уважайте жару или
станете пострадавшим.