Как внезапные встречи создают тревожность

Не забывайте, что каждая неожиданная встреча без агенды, которую вы ставите своему сотруднику в календарь, с огромной вероятностью очень сильно испортит ему день. Если он не умеет справляться с тревожностью, то он:

👉Будет предполагать самое худшее, что на таком звонке может произойти (условно увольнение)
👉Будет накручивать себя, представляя, как после увольнения окажется со всей семьей под мостом
👉Из-за этого давления будет бесконечно прокручивать всю эту историю в голове, пытаться проанализировать причины, выработать план разговора – и все это в отсутствии хоть какой-то информации от вас

Учиться справляться со своей тревогой с помощью базовой ментальной гигиены – это, конечно, личная задача каждого конкретного человека. Но как менеджеры мы должны стараться не создавать дополнительных триггеров, если этого можно избежать.