Негативное мышление влияет на когнитивные способности

Помните недавний пост про то, что нужно избегать нытиков на работе? Держите еще один аргумент в пользу этого – недавнее исследование показывает, что repetitive negative thinking коррелирует со снижением когнитивных функций в зрелом возрасте, в том числе с наличием биомаркеров деменции.

В рамках исследования к repetitive negative thinking относили:

👉Руминацию – циклическое прокручивание в голове негативных мыслей без перехода к их решению
👉Тревожность – навязчивые мысли о неопределенном и страшном будущем

Так что мыслим позитивно, говорим "нет" очередным нытикам, и решаем проблемы, засучив рукава!