‼️ Варикоз: можно ли избежать, если он есть у родственников?

Многие из нас слышали от бабушек и мам о варикозе, и это не просто так!

👨‍👩‍👧‍👦 Наследственность действительно играет важную роль в развитии заболевания, но не стоит паниковать раньше времени!

Что повышает риск?
➡️Избыточный вес;
➡️Сидячий образ жизни;
➡️Длительное стояние на ногах;
➡️Тяжёлые физические нагрузки;
➡️Неправильная обувь;
➡️Вредные привычки.

Как защитить себя?

✅Контроль веса. Поддерживайте здоровый ИМТ
✅Движение. Плавание, ходьба, велосипед — ваши друзья!
✅Правильное питание. Больше овощей,фруктов, рыбы
✅Компрессионный трикотаж. При необходимости используйте по совету врача
✅Удобная обувь. Каблук не выше 4-5 см
✅Регулярные проверки. Посещайте флеболога!

Первые звоночки 🚨
❌Тяжёлые ноги
❌Отёки
❌Сосудистые звёздочки
❌Боль и дискомфорт

При появлении этих симптомов — бегом к врачу! 🚶‍♀️

💡🤰Совет для будущих мамочек! При неблагоприятной наследственности - перед планируемой беременностью приходите на УЗИ и консультацию!

👌В клиниках Центра Флебологии вы можете за один прием сделать УЗИ вен нижних конечностей, пройти скрининг артерий и получить консультацию СОСУДИСТОГО ХИРУРГА, чтобы исключить не только варикоз, но и любую другую сосудистую патологию!

Мы работаем без выходных в городах:
📍Владивосток 📱 +7(908)9944222
📍Уссурийск 📱+7(904)6259550
📍Южно-Сахалинск 📱+7(924)1814765

Помните: профилактика лучше лечения! ❤️

📲 Присоединяйтесь к каналу в MAX