میزان کلسیم موردنیاز یک فرد بالغ از رژیم غذایی چیزی در حدود ۱/۲-۱ گرمه،
حالا حساب کنید چه مقدار کلسیم ما در طول روز میخوریم؟
واقعاً میزان مصرفیمون فاجعه است.
Post #4891
5.23K
- ❤ 22
- 👌 6
- Oct 7, 2026هر ایرانی نیاز داره یه منشی استخدام کنه که در لحظه با توجه به نیاز مناسب‌ترین نت و مناسب‌ت…
- Oct 7, 2026💡فهرست مطالب سرماخوردگی ۱. مقدمه‌ی سرماخوردگی ۱.۱. تشخیص‌های افتراقی سرماخوردگی: ۱.۱.۱ سی…
- Oct 7, 2026شما رو نمیدونم، ولی من واقعاً دیگه تاب‌آوری لازم برای ادامه دادن در همچین شغلی رو ندارم. ب…
- Oct 7, 2026طرف اومده میبینم FBS آزمایشگاهیش ۵۱۱ است! میگم حاج آقا داروهاتو نخوردی؟ خوب توجه کنید… با…
- Oct 7, 2026Post #4964
- Oct 7, 2026Post #4963