Post #441
172
Channel Public Channel
LA Laplapsyndicate
@laplapsyndicate
Объединение классных людей в меховой синдикат для занятий спортом, цель которых обеспечить котят лаплап.
- Subscribers
- 277
- Photos
- 410
- Videos
- 46
- Links
- 393
Showing posts older than #442 · Back to latest
Older Posts 20 shown
Post #440
188
Post #439
167
9 августа 18:00-19:30
Вновь собираемся на благотворительное полезное собрание с Екатериной Беловой в laplap syndicate!
(Донат 1000 или эквивалент кормом gastrointestinal kitten)
🌱 Нутрицевтический ликбез
🍎 Разбор основ сбалансированного питания и актуальные вопросы о наболевшем.
1. Что мы едим
🥕Нутрицевтическая плотность продуктов
🥕 Расчёт потребности в питательных веществах
🥕 Правило тарелки
2. Те, кого нельзя называть : правда и мифы о продуктах-триггерах
🚫 Глютен
🚫 Молочные продукты
🚫 Сахар
🚫 Жиры
🚫 Кофе
Спойлер: на самом деле все не так страшно 🫣
3. Как подружиться со своим телом
🫶 Учёт индивидуальных особенностей
🫶 Формирование личного рациона и правила питания
4. Волшебные БАДы
💊 Какие и когда можно добавлять самостоятельно
💊 Как выбрать БАД
💊 Какие анализы реально нужны
5. Общие лайфхаки и открытый диалог
🌱 Как полюбить овощи
🌱 Завтрак, ради которого хочется вставать по утрам
🌱 Рецепты, способы приготовления, сочетания продуктов.
Можете подготовить ваши вопросы под постом, будем вместе обсуждать, а потом пить чай у котят!
Записаться можно у @Jenny_Lapkhan
Вновь собираемся на благотворительное полезное собрание с Екатериной Беловой в laplap syndicate!
(Донат 1000 или эквивалент кормом gastrointestinal kitten)
🌱 Нутрицевтический ликбез
🍎 Разбор основ сбалансированного питания и актуальные вопросы о наболевшем.
1. Что мы едим
🥕Нутрицевтическая плотность продуктов
🥕 Расчёт потребности в питательных веществах
🥕 Правило тарелки
2. Те, кого нельзя называть : правда и мифы о продуктах-триггерах
🚫 Глютен
🚫 Молочные продукты
🚫 Сахар
🚫 Жиры
🚫 Кофе
Спойлер: на самом деле все не так страшно 🫣
3. Как подружиться со своим телом
🫶 Учёт индивидуальных особенностей
🫶 Формирование личного рациона и правила питания
4. Волшебные БАДы
💊 Какие и когда можно добавлять самостоятельно
💊 Как выбрать БАД
💊 Какие анализы реально нужны
5. Общие лайфхаки и открытый диалог
🌱 Как полюбить овощи
🌱 Завтрак, ради которого хочется вставать по утрам
🌱 Рецепты, способы приготовления, сочетания продуктов.
Можете подготовить ваши вопросы под постом, будем вместе обсуждать, а потом пить чай у котят!
Записаться можно у @Jenny_Lapkhan
- ❤ 7
Post #438
220
Однодневный воскресный выезд в эти выходные.
2 августа Натали, одна из наших преподавателей йоги, собирает компанию для отдыха и релакса недалеко от города (СНТ "Лисички").
В программе:
🟢 пикник на озере, катание на sup-борде, настолки
🟢йога на йога-даче в уютном зале с видом на хвойный лес
🟢русская баня и угощения с чаем.
Мероприятие начинается у озера в обед, а в 21:00 возвращение в город. Подробности и запись тут или через Натали @yoginataly, а по промокоду laplap скидка 1000 рублей!
2 августа Натали, одна из наших преподавателей йоги, собирает компанию для отдыха и релакса недалеко от города (СНТ "Лисички").
В программе:
🟢 пикник на озере, катание на sup-борде, настолки
🟢йога на йога-даче в уютном зале с видом на хвойный лес
🟢русская баня и угощения с чаем.
Мероприятие начинается у озера в обед, а в 21:00 возвращение в город. Подробности и запись тут или через Натали @yoginataly, а по промокоду laplap скидка 1000 рублей!
- ❤ 4
- 🥰 2
Post #437
193
Post #436
210
🟤🟤⚪️⚪️🟤🟤 🐈
Неделя массажа волшебными руками Катерины
60 минут 2800 руб.
Окошечки для записи (время начала сеанса):
Вторник: 13:00, 14:00, 15:00, 16:00, 17:00, 18:00
Среда: 13:00, 14:00, 15:00, 16:00, 17:00, 17:30
Пятница: 14:00, 15:00, 16:00
Для договоренности пишите сразу @Katrine_Levi
( ваш массаж так же, как и все в нашем синдикате поддерживает котят лаплап)
Неделя массажа волшебными руками Катерины
60 минут 2800 руб.
Окошечки для записи (время начала сеанса):
Вторник: 13:00, 14:00, 15:00, 16:00, 17:00, 18:00
Среда: 13:00, 14:00, 15:00, 16:00, 17:00, 17:30
Пятница: 14:00, 15:00, 16:00
Для договоренности пишите сразу @Katrine_Levi
( ваш массаж так же, как и все в нашем синдикате поддерживает котят лаплап)
- ❤ 7
Post #435
168
- ❤ 5
Post #434
168
Post #433
178
Post #432
206
Post #431
227
Post #430
196
Однодневный воскресный выезд для вашего релакса!
2 августа Натали, одна из наших преподавателей йоги, собирает компанию для отдыха и релакса недалеко от города (СНТ "Лисички").
В программе:
🟢 пикник на озере, катание на sup-борде, настолки
🟢йога на йога-даче в уютном зале с видом на хвойный лес
🟢русская баня и угощения с чаем.
Мероприятие начинается у озера в обед, а в 21:00 возвращение в город. Подробности и запись тут или через Натали @yoginataly, а по промокоду laplap скидка 1000 рублей!
2 августа Натали, одна из наших преподавателей йоги, собирает компанию для отдыха и релакса недалеко от города (СНТ "Лисички").
В программе:
🟢 пикник на озере, катание на sup-борде, настолки
🟢йога на йога-даче в уютном зале с видом на хвойный лес
🟢русская баня и угощения с чаем.
Мероприятие начинается у озера в обед, а в 21:00 возвращение в город. Подробности и запись тут или через Натали @yoginataly, а по промокоду laplap скидка 1000 рублей!
- ❤ 5
- 🔥 1
Post #429
137
🐱🟠🟢🟢🟤⚪️🟢🟠
🕚 11:00 аштанга йога с Валерией
🕚 19:30 йога + табата с Натали (странно работает сервис записи, есть 3 места, для записи пишите @Jenny_Lapkhan)
🔗 Запись
⸻
🕚 11:00 аштанга йога с Валерией
🕚 19:30 йога + табата с Натали (странно работает сервис записи, есть 3 места, для записи пишите @Jenny_Lapkhan)
🔗 Запись
⸻
- ❤ 5
Post #428
131
Post #427
137
🟤🟤⚪️⚪️🟤🟤 🐈
Неделя массажа волшебными руками Катерины
60 минут 2800 руб.
Окошечки для записи (время начала сеанса):
Вторник: 15:00, 16:00, 17:00, 18:00
Четверг: 13:00, 14:00, 15:00, 16:00, 17:00, 18:00
Пятница: 13:00, 14:00, 15:00, 16:00
Для договоренности пишите сразу @Katrine_Levi
( ваш массаж так же, как и все в нашем синдикате поддерживает котят лаплап)
Неделя массажа волшебными руками Катерины
60 минут 2800 руб.
Окошечки для записи (время начала сеанса):
Вторник: 15:00, 16:00, 17:00, 18:00
Четверг: 13:00, 14:00, 15:00, 16:00, 17:00, 18:00
Пятница: 13:00, 14:00, 15:00, 16:00
Для договоренности пишите сразу @Katrine_Levi
( ваш массаж так же, как и все в нашем синдикате поддерживает котят лаплап)
- ❤ 5
Post #426
154
Post #425
209
Post #424
199
Post #423
168
Post #422
190
🟤🟤⚪️⚪️🟤🟤 🐈
Неделя массажа лица волшебными руками Катерины
60 минут 2800 руб.
Окошечки для записи (время начала сеанса):
Вторник: 13:00, 14:00, 15:00, 16:00, 17:00, 18:00
Среда: 16:00, 17:00, 17:30
Четверг: 13:00, 14:00, 15:00, 16:00, 17:00, 18:00
Пятница: 13:00, 14:00, 15:00, 16:00, 16:30
Для договоренности пишите сразу @Katrine_Levi
( ваш массаж так же, как и все в нашем синдикате поддерживает котят лаплап)
Неделя массажа лица волшебными руками Катерины
60 минут 2800 руб.
Окошечки для записи (время начала сеанса):
Вторник: 13:00, 14:00, 15:00, 16:00, 17:00, 18:00
Среда: 16:00, 17:00, 17:30
Четверг: 13:00, 14:00, 15:00, 16:00, 17:00, 18:00
Пятница: 13:00, 14:00, 15:00, 16:00, 16:30
Для договоренности пишите сразу @Katrine_Levi
( ваш массаж так же, как и все в нашем синдикате поддерживает котят лаплап)
- ❤ 6