В это воскресенье! Новый классный формат тренировки: функционал, интервальная подкачка, йога, индивидуальный разбор ваших форм с Натали.

Под энергичный плейлист сделаем прицельную разминку, поработаем в интервалах на укрепление кора, рук и ног, а затем соберём ваши балансы. Даже если их пока нет - а если найду?😁

В конце бонус - расслабление в шавасане🤔

Такие практики будем устраивать раз в месяц, так что есть возможность собрать свой "пазл" на коврике. Начинаем в 10:00, запись тут https://dikidi.ru/1843706?p=2.pi-po-gss&o=6