30-го июня IT-компания Purrweb проводит открытый доклад по cтресс-менеджменту 🔥

Из описания:

На тренинге «Стресс-менеджмент» мы разберем, как вернуть себе контроль над состоянием:

1️⃣ Физиология
стресса

Что реально происходит «под капотом» твоего тела и как за 3 минуты перезагрузить нервную систему.

2️⃣ Стрессоры

Найдем скрытых воров твоей энергии и научимся не реагировать на раздражители на автомате.

3️⃣ 3 шага к стрессоустойчивости

Готовый алгоритм: как гасить острые реакции, восполнять ресурс и оставаться адекватным в любых форс-мажорах.
Не откладывай — решай. Забирай свою энергию обратно!

🎤 Спикер-Юрий Пачин, HR Lead в Purrweb, спикер и тренер с опытом 10+ лет.

📍 Встречаемся с вами 30 июня в 17:30 по адресу-Фрунзе 1к4, 3 этаж, офис «Purrweb»

Доклад бесплатный, только подтверди свое участие по ссылке тут

❤️