Коллеги, сегодня отмечается Всемирный день психического здоровья!

И это отличный повод вспомнить, как важно и ценно подружиться с главным человеком в своей жизни — самим собой.

А еще — научиться замечать свои чувства, потребности и эмоции, наблюдать без осуждения за тем, как они проявляются в работе и жизни — и помнить, что каждая из этих составляющих ментального благополучия имеет значение.

Сегодня мы хотим поддержать вас, если вы чувствуете, что устали, находитесь на пороге выгорания и теряете интерес к ежедневной рутине и привычным задачам.

В карточках — аптечка первой помощи для всех, кто чувствует себя уязвимо. Не отчаивайтесь, мы с вами!

И помните, что вы всегда можете обратиться со своей проблемой к HR-отделу или попросить помощи у специалиста (и это, кстати, совсем не стыдно!) 💙

#LT_work_life_balance