Воскресенье, вечер… Девочки, как вы? 😌


Ловлю себя на мысли, что раньше воскресный вечер у меня проходил в каком-то фоновом напряжении 😣

Хоть у меня и нет работы 5/2, забот хватает: вернулся сын, начался садик, поиск нового футбольного клуба (прошлый не зашёл), плюс активная финальная подготовка к ретриту 🤯

Юра ещё не приехал, поэтому я пока одна во всём этом круговороте. Как я обычно говорю — буквально «в плену у сына»! 😄


И вот сидишь вечером, а голова крутит: кого куда отвезти, что решить, как всё успеть…

Знакомо?

В итоге в понедельник просыпаешься уже с чувством, будто и не отдыхала.


❕Поэтому я выработала важное правило:

вечер воскресенья — святое время для замедления. Без суеты и бытовых задач.


Делюсь своими простыми ритуалами, которые помогают мне переключиться из режима «мама-организатор» в расслабленное женское состояние ↩️


1️⃣ Создаём атмосферу 🕯️

Выключаю верхний яркий свет, зажигаю свечи (обожаю сейчас тёплые осенние ароматы — ваниль, сандал) и включаю спокойный джаз. Мозг сразу понимает: мы дома, всё хорошо, можно отдохнуть.

Моя любимая арома-свеча вот такая, с ароматом шоколада🍫 Она ещё и массажная 😋

2️⃣ Забота о теле 🧴

Тёплая ванна с магниевой солью — мой главный спаситель от физической усталости. А после — не спеша нанести вкусно пахнущий крем или масло. Просто поухаживать за собой, без спешки.

Для ванны люблю порошок от Shunga. Особенно он крут для вечера с любимым ☺️ но одной чисто для расслабления тоже отлично 🤌🏻

И из последних масочек для лица мне понравилась с витамином С

3️⃣Телефон — в сторону 📱❌

Хотя бы за пару часов до сна отложить телефон. Не листать ленту и дать голове побыть в тишине.

Такой вечер дома — суперская подзарядка.

#лайфхак

Но если чувствуете, что бытовые задачи подкопили усталость и хочется вырваться из города, продышаться и побыть в крутом девичьем кругу — погнали с нами! 👇

Уже в эти выходные, 12–13 сентября, мы выезжаем на наш загородный ретрит

WOW Woman 6.0: Код мужского желания

Представьте: уютный дом у озера, баня, горячий чан, глубокая работа с сексологом Анжеликой Светиной и наша атмосфера Lakshmi Event ✨

🚨 ПО МЕСТАМ:
Девочки, у нас осталось ровно 1 последнее VIP-место с ночёвкой!
(И еще буквально пару мест есть на дневной интенсив без проживания).

До выезда считанные дни. Если чувствуете, что вам это сейчас нужно — пишите мне скорее в ЛС @alexandra_trifonova555, чтобы забрать это финальное место 💌


Кому зашли мои простые, но рабочие лайфхаки, ставьте сердечко, мне будет приятно 🤍