Студия телесных духовных практик ЛАЕН

Сегодня танцуем Интуитивные танцы с завязанными глазами 💃

Приходите на встречу с собой — почувствовать тело, услышать желания и раскрыться через движение. 🌿


📅 9 октября | 14:00
⏳ Длительность — 2 часа
🎟 Стоимость — 800₽

📍 Сочи, ул. Навагинская, 9Д, 4 этаж, помещение 414
Студия ЛАЕН

Запись на сайте: laen-art.ru⁠
Или в сообщениях @laen_art

А если просто позволить телу двигаться? 🤎

В это новолуние — время остановиться, отпустить старое и открыть пространство для нового.

Ecstatic Dance «Новое начало» — это танцевальная практика, где не нужно знать хореографию или думать о том, как вы выглядите.

Через движение вы проживаете эмоции, отпускаете накопленное напряжение и возвращаетесь в контакт со своим телом.

Это целое путешествие:
от замедления и погружения внутрь — к энергии, свободе и расслаблению.

Вы слушаете музыку.
Чувствуете тело.
И позволяете ему двигаться так, как хочется именно сейчас.

Без оценок. Без правильных движений. Без ожиданий.
Только вы, музыка и движение.

🌑 НОВОЛУНИЕ • НОВОЕ НАЧАЛО
✨ ECSTATIC DANCE в ЛАЕН

📅 10 октября | 18:00
⏳ Длительность — 2 часа
🎟 Стоимость — 1200 ₽

📍 Сочи, ул. Навагинская, 9Д, 4 этаж, помещение 414
Студия ЛАЕН

Запись на сайте: laen-art.ru⁠
Или в сообщениях @laen_art

Иногда нам не нужно искать ответы. Нам нужно просто остановиться.

Остановиться среди бесконечного потока дел, мыслей, сообщений и информационного шума.
Выдохнуть. Замедлиться. Вернуться к себе.

9 октября в 19:00 приглашаем вас на саундхилинг — 80 минут глубокого расслабления в студии ЛАЕН. 🎶

Практику проведут Юлия Михайлович и Влад Харлампиев.

Ханг, гонг, поющие чаши, чаймсы и бубен создадут пространство, в котором постепенно становится тише внутри.

Вам не нужно уметь медитировать или специально что-то делать. Просто удобно расположитесь, закройте глаза и позвольте звуку вести вас.

За 80 минут вы сможете отпустить напряжение, отстраниться от внешнего мира и переключить внимание на себя — своё тело, дыхание и внутреннее состояние.

Оставьте за дверью спешку.
Подарите себе 80 минут тишины внутри. 🤍

9 октября | 19:00
Стоимость — 1900 ₽

Запись: laen-art.ru
или @laen_art

🎶 Ваше время замедлиться. Услышать себя. Настроиться на новую волну.

Сегодня в нашей студии царит особая атмосфера — проходит глубокая и вдохновляющая трансформационная игра «Лила» ✨

Если вы давно мечтали присоединиться, но не смогли попасть сегодня, у вас есть прекрасная возможность сделать это 15 октября в 18.30 ❤️

Подарите себе время для осознаний, новых открытий и внутренней трансформации. Игра проходит по предварительной записи, поэтому рекомендуем забронировать место заранее.

📩 Запись — в личных сообщениях или на сайте laen-art.ru

Приглашаем завтра (6 октября в 14.00) на женские интуитивные танцы с Анастасией Савостьяновой

Танцуем босиком, в платье и с завязанными глазами — чтобы отключить внешнее и глубже почувствовать себя.

Платье (юбка) — купол
Раскрытие своего женского потенциала.

Босиком — заземление
Соединение с землёй, своими корнями и опорой.

Завязанные глаза — обращение внутрь себя
Возможность услышать свои чувства, желания и то, что действительно хочется именно вам.

Не нужно уметь танцевать.
Здесь нет правильных движений — танцуйте так, как чувствуете, как хочется вашему телу.

🧘🏻‍♀️ Завершим практику медитацией и вкусным травяным чаем — чтобы мягко вернуться в пространство и сохранить внутри новое состояние.

Стоимость — 800 ₽

Приходите на встречу с собой — почувствовать тело, услышать желания и раскрыть свою женственность через движение. 🌿

Запись в сообщениях @laen_art или на сайте laen-art.ru ❤️

✨ Завтра, 6 октября в 18:30 — трансформационная игра «Лила» в студии ЛАЕН

Если вы чувствуете, что ходите по кругу, сталкиваетесь с похожими ситуациями, не можете принять важное решение или упираетесь в ограничения в отношениях, деньгах или реализации — возможно, пришло время посмотреть глубже.

«Лила» — это пространство для самопознания, в котором через игровой процесс можно увидеть свои внутренние сценарии, установки и точки, в которых вы застряли.

🔍 Во время игры вы сможете:
• увидеть свой текущий жизненный сценарий
• обнаружить внутренние ограничения и установки
• понять, почему повторяются определённые ситуации
• взглянуть на свой запрос под новым углом
• найти направление для дальнейших действий
• почувствовать больше ясности и внутренней опоры

Ведущая — Анна Котикова
Дипломированный педагог и практик трансформационных методов с опытом более 5 лет. Провела сотни игр в индивидуальном и групповом формате.

Её стиль — бережный, структурный и честный: без давления и навязывания решений, с уважением к вашему темпу и готовности к изменениям.

Стоимость — 2500 ₽

Количество мест ограничено.

Записаться можно на сайте laen-art.ru
или в сообщениях @laen_art по предоплате ❤️

Приглашаем на расстановочную игру «Сердце Системы» с Анастасией Башкатовой — пространство, где можно глубже исследовать свой запрос, увидеть повторяющиеся сценарии и найти новые точки опоры.
7 октября (среда) в 18:30
📍 Студия ЛАЕН, ТЦ Атриум, улица Навагинская дом 9Д, 4 этаж, пом. 414
💫 Стоимость — 3000 ₽
Если чувствуете, что готовы посмотреть на свою ситуацию глубже — записывайтесь на практику 🤍
Количество мест ограничено.

Запись на сайте laen-art.ru или в сообщениях @laen_art по предоплате.

✨ Приглашаем на практики к Элине ✨

8 октября · четверг · 18:30–20:30
Мастер-класс «Состояние женщины: из напряжения в ресурс»

Практика для того, чтобы замедлиться, отпустить накопившееся напряжение и вернуть себе состояние внутренней опоры, энергии и ресурса.

Стоимость: 1500 рублей

11 октября · воскресенье · 12:30–13:30

Медитация «Тишина»

Пространство для паузы, восстановления и встречи с собой в тишине 🤍

Стоимость: 800 рублей

📍 Студия ЛАЕН
г. Сочи, ул. Навагинская, 9Д, ТЦ «Атриум», 4 этаж, помещение 414

Запись — на сайте laen-art.ru или в личных сообщениях @laen_art по предоплате ❤️

Приходите завтра на Кундалини-йогу к волшебной Юлии! ✨

Позвольте себе остановиться, выдохнуть и побыть в контакте с собой. Через движение, дыхание и практику — мягко перезагрузить состояние, наполниться энергией и почувствовать себя по-новому 🤍

Стоимость: 1250 рублей за 1,5 часа

Записаться можно на сайте laen-art.ru
или в личных сообщениях @alinaizh19 по предоплате ❤️

Всем добрый день!
Делимся нашей афишей на неделю в студии ЛАЕН ✨
Впереди много практик для тела, души и внутреннего состояния: йога, медитации, звукотерапия, танцы, трансформационные игры и другие встречи с нашими мастерами.
Выбирайте то, что откликается именно вам, и приходите за новым состоянием, энергией и вдохновением 🤍

Записаться можно:
🌿 на сайте: laen-art.ru
🌿 написав в личные сообщения @alinaizh19— по предоплате

Будем рады видеть вас в ЛАЕН!
Ждём вас ❤️

Мантра-пение… очень завораживающе ❤️

3 октября в 18.00 ждём вас на мантра-пение ❤️
Ведущие: Владислав Голубев, Виктория Колесникова

Дорогие наши гости, спасибо вам большое ❤️
Открытие с вами было чудесное)
Вы прекрасные 🥰