17ый день без кофеина. 3дя как отступил ночной голод (кофеин провоцирует качели сахара в крови и по ночам ужасно хочется жрать).
Так что я на верном пути. Но сон ещё не нормализовался.
Из заменителей кофе всё таки ничего не зашло. Можно 1-2 раза в неделю декаф. Но уже и не особо то хочется 😊.