Post #124
31

Про период, который сейчас прохожу.
«мы живы, даже если не в постоянной суете». Забавно (не очень), что это сложно - не быть в суете, а спокойно делать свою работу.
Куда же тогда девается нужность? Куда девается постоянная занятость - «я же работаю»?
И вот я думал, что заработаю достаточно и смогу расслабиться, но так нихрена не работает. Сейчас мозг воспринимает расслабление как угрозу и задача научить его «бро, мы не умрем, все ок». Делается это маленькими шагами.
Рассказать какими?
«мы живы, даже если не в постоянной суете». Забавно (не очень), что это сложно - не быть в суете, а спокойно делать свою работу.
Куда же тогда девается нужность? Куда девается постоянная занятость - «я же работаю»?
И вот я думал, что заработаю достаточно и смогу расслабиться, но так нихрена не работает. Сейчас мозг воспринимает расслабление как угрозу и задача научить его «бро, мы не умрем, все ок». Делается это маленькими шагами.
Рассказать какими?
- ❤ 6













