Работая из дома, в отличие от офиса, мы подвержены влиянию отвлекающих факторов: заманчивый диван, где можно расслабиться и отдохнуть, домочадцы и соседи, требующие внимания... и так хочется досмотреть серию любимого сериала!..📽

Команда Kwork работает удаленно, и мы сохраняем баланс между работой и отдыхом, разграничивая эти две области для максимальной продуктивности. Поэтому мы хотим поделиться с вами идеями и советами по распределению нагрузки.

🔶Всегда спите минимум 6 часов. Организуйте свое рабочее время и дедлайны так, чтобы на сон было 6-8 часов. Если спать без перерывов не получается, попробуйте устранить отвлекающие факторы, например, выключить шумящий компьютер, заклеить мигающие лампочки бытовых устройств, убирать телефон на ночь в ящик или даже в другую комнату, чтобы не было соблазна полистать соцсети.