В здоровом теле – здоровый дух 🏋🏻

Наш педагог Ирина Белей провела для коллег мастер-класс «Делайте зарядку – будете в порядке!»

Ирина показала, как простые и доступные упражнения можно легко встроить в повседневную жизнь и работу.

В программе мастер-класса были:

✔️ дыхательная гимнастика по Стрельниковой как эффективная здоровьесберегающая технология;
✔️ комплекс упражнений для шеи и плечевого пояса – для тех, кто много времени проводит за компьютером.

Мероприятие прошло в тёплой, рабочей и очень позитивной атмосфере, а участники не только узнали полезные практики, но и сразу опробовали их на себе.

Мастер-класс прошёл в рамках наставничества «Педагог-педагогу».

Благодарим за организацию куратора целевой модели наставничества в нашей организации Надежду Шуду и конечно, Ирину Белей за заряд бодрости и отличное настроение! 💚

Делимся кадрами с мероприятия 📸