«Надо заниматься физической активностью, нормально питаться, следить за витаминами», — заявил он.
По словам Онищенко, также необходимо нормализовать свой сон. Он добавил, что сезонным депрессиям чаще подвержены люди с ослабленным иммунитетом и хроническими заболеваниями.
Куряне, рассказывайте, что вам помогает не упасть в депрессию?
📲 Курский Бомондъ в MAX