Начнём утро с моего любимого слайда, который я всем родителям показываю 🙃
Миллион раз уже его постил тут, но не лишний раз напомнить: мы - тренеры, родители, болельщики, зачастую, тратим нерационально много сил, эмоций, внимания на детский футбол, воспитывая в спортсменах не те качества, которые помогут пройти естественный отбор в дальнейшем, когда настоящий футбол начнется.
В чем проблематика среды:
- Много тренеров, которые готовы дать быстрый буст, но мало тех кто готов дать долгосрочный план развития спортсмена на несколько лет. Быстрый буст достигается через физику, барьерчики, спринты, миллион бросков, многократное повторение.
- Для долгосрочного плана тебе нужно снимать тренировки, смотреть игры, исследовать спортсмена, общаться с родителями по режиму сна и питания, сопровождать спортсмена. До этого, в 99% случаев не доходит и всех устраивает схема "пару раз в неделю нагрузиться"
- Ранняя специализация грозит фрустрацией при переходе в полноразмерный футбол: мы ставим в ворота вратаря, потому что он стал героем в маленьких воротах, тренируем его как вратаря, ограничиваем его как вратаря, в решающие моменты и важные матчи ставим его в ворота, а потом при переходе на большие ворота оказывается, что его просто не хватает
- Отдых часто воспринимается родителем как шаг к "откату", потере качества, проигрышу конкуренции, но по факту - вот этот откат и является самым планомерным шагом в подготовке спортсмена. Единственный путь к стабильному достоверному навыку: узнать - забыть - вспомнить. Чем меньше времени проходит между приливом и отливом - тем лучше ты готов глобально.
К чему стремиться:
- Создавать среду, где каждый полевой может встать в ворота и каждый вратарь может тренироваться в поле, не «ломая» при этом командную тренировку
- Воспитывать азарт, умение рассуждать, оставлять за спортсменом право на ошибку
- Тренировать не «идеальную технику», а помогать решать задачи из игры. Не ломать движение, а помогать спортсмену адаптироваться, чувствовать свое тело.
- Понимать закономерности переноса навыка из одной среды в другую, особенности истинного навыка, истинной адаптации, устойчивой психики
Post #2129
2.33K

- ❤ 38
- 👍 18
- 🔥 14