Бесплатная психологическяа мастерская сервиса «Я Окей»

Психологический сервис «Я Окей» продолжает масштабироваться и мы хотим поделиться новой встречей: в сентябре мы проведем бесплатную офлайн-мастерскую в Хабаровске.

Это возможность встретиться с практикующим психологом, лучше понять природу синдрома самозванца и получить инструменты, которые помогут справляться с неуверенностью в себе.

Тема: «Синдром самозванца: почему мы обесцениваем себя и как это исправить»

➤ На встрече мы:

● разберем природу синдрома самозванца и поговорим о том, почему мозг заставляет нас сомневаться в себе именно тогда, когда мы достигаем успеха — и почему это нормально;
● проведем короткий тест прямо на месте, чтобы определить свой уровень синдрома самозванца и понять свои главные уязвимые точки;
● освоим конкретные практики и упражнения, которые помогут быстро успокоиться перед важным мероприятием;
● поговорим о том, как принимать похвалу без внутреннего стыда и привычного обесценивания;
● получим инструменты, которые можно применять самостоятельно в повседневной жизни.

Мероприятие будет полезно, если вы:

● часто сомневаетесь в себе, даже когда объективно добиваетесь успеха;
● думаете, что ваши достижения — это результат удачи, а не собственных способностей;
● испытываете тревогу перед важными мероприятиями, выступлениями или новыми задачами;
● испытываете неловкость или стыд, когда вас хвалят;
● часто обесцениваете свои достижения;
● хотите лучше понять причины своей неуверенности и получить практические инструменты.

Это не просто мастерская, а пространство для открытого разговора, саморефлексии и живого общения с психологом.

У вас есть вопрос по теме? Обязательно задайте его во время встречи — спикер выделит время для общения с участниками.

➤ 26 сентября (СБ) с 15:00 до 17:00.
➤ Пространство: «Добро Депо»
➤ Адрес: г. Хабаровск, Слободская 16.

➤ Для регистрации на мероприятия переходи по ссылке в чат участников.

До встречи на мероприятии!