Раздаю долги / отвечаю на вопросы 😁Накопилось несколько
анонимных вопросов с просьбами рассказать что-то, что катастрофически сделать не успевала. Буду потихоньку разгребать, и начну со свежего вопроса, но в котором спрятано много того, о чем вы спрашивали👇
Ксения, добрый день! Хорошего Вам отпуска и отдыха!
Будет время, расскажите, пожалуйста. Поподробнее )) как вы совмещаете две учебы, работу, реьенка и мужа ))
когда делаете дз и прочие дела по учебам,
Как и когда улеояете время мужу. Учитывая, что учится вам долго.
Вы писали, что он работает 24/7. Правда всю неделю ? И он работает гибридно/удаленно? Так как тогда он успевает еще посидеть с дочкой, когда вы учитесь в спб. Про клининг и повара вы тоже писали, но хочется подробнее. Как часто, что входит. Что все же делаете сами?
И с учетом учебы, как много вы сейчас спите и когда ложитесь, в ночи?
Также, расскажите, пожалуйста, про джити бота этого или как он там называется (чайник в этом), что это такое, где взять и чем он помогает?))
И вы успеваете вечером вести записи на учебе или просто слушаете, включив камеру ибо дела разные, а потом переписываете с записи?
А спорт ваш, танцы ваши, иной ваш досуг теперь когда и как часто?
Спасибо за ответы!
С чего бы начать😁 Давайте
с вводных:
⏺я провожу сейчас где-то в среднем 5 консультаций в неделю
⏺учеба занимает 3 часа 3 дня в неделю вечером: это онлайн лекции и семинары, задания я в основном выполняю во время лекций
⏺есть два диплома: гештальт и магистратура — выбрала близкую тему для обоих, по первому уже провожу и анализирую сессии
⏺в СПб у меня учеба 5 раз в год по 5 дней
⏺ребёнок в госсаду до обеда, 2 раза в неделю приходит до вечера няня, 4 раза в неделю у нее часовые занятия гимнастикой / рисованием
⏺муж действительно работает по 12-14 часов в день, слава Богу что почти все это время из дома
Что касается
организации времени:
📌Успевать сложно, но можно: работаю я во время сада и няни, учусь вечерами, сократила по-максимуму требования к себе. Домашки делаю с помощью ИИ (у меня платный ChatGPT), кидаю туда задания и литературу, он разжевывает и выдает отличный результат. Мне хватает, чтобы тратить минимум времени, но усваивать, минимально корректируя под себя. За пятерками я не гонюсь, где можно не напрягаться не напрягаюсь.
📌Я не оставляю Евсешу на время учебы, даже если выступаю с презентацией. Учеба начинается в 18:00, в это время мы уже на ее занятии, где она полчаса ждёт / играет, час занимается, потом либо в мой перерыв мы едем домой, либо она до конца учебы играет / ест в кафе.
📌На хобби у меня сейчас нет времени. Спорта мало, на танцы и фигурку не хожу, блог почти не веду, но чтобы отдыхать переориентировалась на сон, ленивое лежание и книги. Прочитала 4-5 за последние два месяца, для меня это много!
📌Бытом я тоже почти не занимаюсь кроме стирки, разбора сушилки и редкой поддерживающей уборки. У нас раз в неделю клининг (общая уборка квартиры), раз в неделю повар, я готовлю редко и просто, но второе это не новшество😁
📌Время с мужем редкость😁 Но мы стараемся раз в месяц ходить на семейную терапию, раз в пару недель звать няню, проводить хотя бы какие-то минутки вместе днём, ну и семейное время есть на выходных.
Про повара: она готовит у нас дома; блюда ей говорим сами; она присылает список продуктов; мы их покупаем где хотим; прайс ≈ 4000 за 4-5 блюд объемом 1-1,5 кг.
На самом деле, одно из ключевых изменений в моем образе жизни —
я теперь не пытаюсь забить каждую свободную минуту каким-то активным досугом. Мы чаще не планируем выходные, неспешно гуляем, спим пол дня в выходные, мало ходим куда-то в будние с Евсешей кроме рутинных дел. Просто понимаю, что без монотонного спокойного отдыха у меня уедет кукуха🐣
Этот отдых планировал почти целиком Стефан, и, с одной стороны, выделить время под него было чуть сложно, но, с другой, много лет терапии помогли мне смириться с тем, что все не успеть, не проконтролировать, и вообще за всеми целями важно не упустить жизнь 🫶🏻
Надеюсь, я на всё ответила, но если что —
связь😁🤙🏻
