Канал Игоря Кривулина:
Я провожу сессии, тренинги и коучинг – содействуя изменениям на личном и командном уровне, на уровне подразделений и организаций.
Мой телеграм: @igorkrivulin
Я вконтакте: vk.com/igorkrivulin
Сайт: www.krivulin.ru
Post #365
66

Ваш мозг обслуживает не вашу жизнь. Субботняя борьба за свободу воли.
Довольно трудно соревноваться с экскаватором в выкапывании ямы.
Это очевидно.
Что не так очевидно, так это то, что, когда собираешься в субботу обдумать собственные планы, начинаешь соревноваться даже не с экскаватором — всё гораздо хуже.
За то внимание, которое ты намерен сфокусировать на своих делах, бьются самые продвинутые корпорации и самые совершенные созданные ими инструменты.
С одной стороны — моя довольно средняя способность концентрироваться.
Кажется, что не отвлекаешься только тогда, когда срочно бежишь в туалет.
Хотя я слышал, что многие и в этой ситуации успевают схватить смартфон и быстро тапнуть на значок любимой социальной сети.
С другой стороны — технологии и огромные вычислительные мощности.
Когда эти ребята технично, изощрённо, опираясь на статистику и получаемую в режиме реального времени обратную связь, захватывают и удерживают твоё внимание, шансов спастись довольно мало.
➡️ Тем более что смартфон всегда в руке, а на столе — ноутбук, открытый, чтобы поработать.
Если взять объём времени и внимания, который удаётся посвятить своим жизненным вопросам, и сравнить его с объёмом времени и внимания, которое твой мозг тратит, пережёвывая вопросы, подсунутые ему запрещёнными и разрешёнными сетями, обнаруживаешь неприятную вещь:
Твой мозг давно живёт не твоей жизнью и обслуживает не её, а какую-то сущность, навязываемую извне.
Ты — то, что ты ешь.
И это не про еду, а про информацию.
То есть твоя личность — то, что ты привык считать своей личностью, — насколько она твоя?
Если пространство твоего внимания, памяти, ландшафт твоей жизни забивает всякий мусор, весьма изощрённо помещаемый туда алгоритмами социальных сетей!
Смотрите: наш мозг плюс наша психика — это такая информационная система, в которой имеется масса бэкдоров для несанкционированного доступа.
И ребята, которые пишут алгоритмы для социальных сетей, насобачились создавать такие эксплойты, которые бессовестно эксплуатируют все эти когнитивные искажения и прочие дыры в системе.
В системе нашей личности, между прочим.
➡️ И что с этим делать?
Мне кажется, что пытаться контролировать собственное внимание, если у тебя в руке телефон, — это примерно как упражняться в перетягивании каната с трактором.
Хочется верить, что, если твоё внимание удерживает очередной дедлайн или перспектива обсуждения с начальством промежуточных результатов работы, этот стимул способен удержать тебя от прокручивания бесконечной ленты.
Мне это, во всяком случае, помогает. (кажется)
Хотя, судя по качеству работы некоторых сотрудников — «на отвали», — их и это уже не спасает.
Так как будем бороться за сохранение собственной свободы воли, субъектности и права в субботу, без дедлайнов, заняться личным планированием — без страха, что внимание опять убежит за яркими образами, которые непрерывной лентой генерит собственный смартфон?
Кстати, все социальные сети со своего смартфона я снёс — если что.
Поэтому листаю их на планшете 😊
Вот такая борьба.
#внимание #размышления
Довольно трудно соревноваться с экскаватором в выкапывании ямы.
Это очевидно.
Что не так очевидно, так это то, что, когда собираешься в субботу обдумать собственные планы, начинаешь соревноваться даже не с экскаватором — всё гораздо хуже.
За то внимание, которое ты намерен сфокусировать на своих делах, бьются самые продвинутые корпорации и самые совершенные созданные ими инструменты.
С одной стороны — моя довольно средняя способность концентрироваться.
Кажется, что не отвлекаешься только тогда, когда срочно бежишь в туалет.
Хотя я слышал, что многие и в этой ситуации успевают схватить смартфон и быстро тапнуть на значок любимой социальной сети.
С другой стороны — технологии и огромные вычислительные мощности.
Когда эти ребята технично, изощрённо, опираясь на статистику и получаемую в режиме реального времени обратную связь, захватывают и удерживают твоё внимание, шансов спастись довольно мало.
➡️ Тем более что смартфон всегда в руке, а на столе — ноутбук, открытый, чтобы поработать.
Если взять объём времени и внимания, который удаётся посвятить своим жизненным вопросам, и сравнить его с объёмом времени и внимания, которое твой мозг тратит, пережёвывая вопросы, подсунутые ему запрещёнными и разрешёнными сетями, обнаруживаешь неприятную вещь:
Твой мозг давно живёт не твоей жизнью и обслуживает не её, а какую-то сущность, навязываемую извне.
Ты — то, что ты ешь.
И это не про еду, а про информацию.
То есть твоя личность — то, что ты привык считать своей личностью, — насколько она твоя?
Если пространство твоего внимания, памяти, ландшафт твоей жизни забивает всякий мусор, весьма изощрённо помещаемый туда алгоритмами социальных сетей!
Смотрите: наш мозг плюс наша психика — это такая информационная система, в которой имеется масса бэкдоров для несанкционированного доступа.
И ребята, которые пишут алгоритмы для социальных сетей, насобачились создавать такие эксплойты, которые бессовестно эксплуатируют все эти когнитивные искажения и прочие дыры в системе.
В системе нашей личности, между прочим.
➡️ И что с этим делать?
Мне кажется, что пытаться контролировать собственное внимание, если у тебя в руке телефон, — это примерно как упражняться в перетягивании каната с трактором.
Хочется верить, что, если твоё внимание удерживает очередной дедлайн или перспектива обсуждения с начальством промежуточных результатов работы, этот стимул способен удержать тебя от прокручивания бесконечной ленты.
Мне это, во всяком случае, помогает. (кажется)
Хотя, судя по качеству работы некоторых сотрудников — «на отвали», — их и это уже не спасает.
Так как будем бороться за сохранение собственной свободы воли, субъектности и права в субботу, без дедлайнов, заняться личным планированием — без страха, что внимание опять убежит за яркими образами, которые непрерывной лентой генерит собственный смартфон?
Кстати, все социальные сети со своего смартфона я снёс — если что.
Поэтому листаю их на планшете 😊
Вот такая борьба.
#внимание #размышления
- 👍 6
- 🔥 3
- 💯 2
- 👌 1












