Не отпускает меня тема диссоциаций, поэтому появился пост 😎

Теория когнитивной нагрузки исходит из базового положения: рабочая память человека ограничена, и эффективность обучения зависит от того, как распределяются её ресурсы.
В этой модели выделяют:
🤩внутреннюю нагрузку, связанную со сложностью материала,
🤩постороннюю нагрузку, создаваемую всем, что не способствует обучению, 🤩🤩конструктивную нагрузку — когнитивные усилия, направленные на построение и автоматизацию знаний.

Диссоциация напрямую затрагивает именно распределение ресурсов рабочей памяти. Эти феномены не являются пассивным фоном: они требуют постоянного внутреннего мониторинга, оценки угрозы и попыток сохранить контроль над происходящим.

➡️Диссоциативные состояния связаны со снижением показателей внимания, рабочей памяти и исполнительных функций.
➡️Склонность к диссоциации ассоциирована с субъективными когнитивными сбоями и ухудшением контроля внимания, даже вне травматического контекста

С точки зрения теории когнитивной нагрузки это означает, что диссоциация создаёт устойчивый источник посторонней нагрузки.
💔Рабочая память вынуждена одновременно удерживать учебную задачу и обслуживать процессы, связанные с переживанием «я не здесь», «со мной что-то не так», «мир выглядит странно».
Эти процессы отнимают значительную часть когнитивных ресурсов.
🤩В результате суммарная нагрузка превышает возможности рабочей памяти, даже если сам учебный материал объективно не является чрезмерно сложным.