Я боюсь злиться

«Ты в отношениях. Партнёр периодически шутит над тобой при друзьях — вроде «безобидно», но тебе неприятно. Внутри возникает злость: «Он меня обесценивает», но проявить во вне не можешь, страх потерять отношения. Вместо злости: холодность, отстраненность.

«Начальник резко критикует при коллегах. Если отвечу — будет хуже / уволят / испорчу отношения», и вместо злости- раздражение, напряжение, недовольство.


Основная причина бояться проявить агрессию- это страх разрушить отношения и быть брошенным. Тогда человек делает выбор в пользу остаться в своей «хорошести», чем проявит злость.

Ссылка для записи на консультацию