Агрессия - это действие, нацеленное на отстаивание личных границ или достижение целей. Агрессия- это врожденный инстинкт, нужный нам для адаптации в обществе.

Злость, ярость, гнев - это эмоции разной степени интенсивности, а агрессия - это их проявление. Все эти эмоции помогают справлять с чувством беспомощности.

Агрессия биологически необходима. Мы все рождаемся с агрессией. Но не все умеют проявлять ее в той форме, чтобы она приносила благо.

Многие процессы происходят благодаря агрессии: секс, формирование характера, отстаивание своих границ, проявление себя в социуме. Без агрессии нам не получится реализоваться в профессиональной сфере, выстроить отношения с партнером.


Тогда вопрос: если агрессия естественна, то почему мы боимся злиться или проявлять ее?

Ссылка для записи на консультацию