Воскресенье отлично подходит для этого👆

Если я ловлю себя на том, что бегу по жизни, ничего не замечая, то обязательно возвращаюсь в настоящее.

Мне помогает замедлиться прогулка в парке, рисование, 10 минут в тишине наедине с собой.

Делитесь своими способами в комментариях🤗