Приближается очередной тусовочный уикенд. На связь выходит оториноларингологическое (ЛОР) альтер-эго админа. В последнее время я все чаще стал отмечать признаки снижения слуха у некоторых своих коллег по диджейскому станку, да и у тусовщиков впринципе. Поэтому, с чувством внутреннего долга перед музыкальным сообществом, пишу этот лонгрид. Итак, если:

◦ Речь тебе кажется неразборчивой и ты часто переспрашиваешь людей;
◦ Музыка на вечеринках для тебя недостаточно громкая, а уровень звука в твоих наушниках выставлен близко к максимальному;
◦ Ты ощущаешь шум или заложенность в ушах во время и после тусовок;

То тебе пора на осмотр к ЛОР-врачу

Надеюсь, что я захватил твое внимание, потому что дальше будет немного познавательной теории и способы ее применения на практике

Орган слуха является довольно комплексным инструментом познания мира, уступающим лишь зрению по объему передаваемой в мозг информации. Аудиалы тут? Упрощенно основной путь восприятия звука выглядит так:

Источник звука 🔉 – Наружный слуховой проход – Барабанная перепонка – Слуховые косточки среднего уха – Лимфа внутреннего уха – Волосковые (нервные) клетки внутреннего уха – Головной мозг

В условиях современной медицины практически все заболевания наружного и среднего уха имеют обратимые последствия и в этом обзоре описываться не будут (но, если у тебя есть проблемы, то незамедлительно пиздуй к ЛОРу). Нас же сейчас интересуют волосковые клетки внутреннего уха, отвечающие за звуковосприятие, и которые, в большей степени, страдают во время веселых вечеринок с электронной музыкой

Как многим известно, нервные клетки не восстанавливаются. Так вот, от количества живых клеток вашего внутреннего уха зависит акустический спектр вашего звуковосприятия. Чем их меньше – тем хуже вы слышите. Разберем основные повреждающие факторы:

◦ Громкая музыка. Ни одна вечеринка не может обойтись без этого. Чрезмерные звуковые вибрации сильно раздражают звукопроводящие пути, из-за чего лимфа внутреннего уха своими колебаниями повреждает нервные клетки. Это, в большинстве случаев, обратимо. Но, при долгом непрерывном воздействии звука и отягчающих обстоятельствах (об этом ниже), может произойти гибель клеток и возникнуть стойкое снижение слуха;
◦ Алкоголь и никотин – еще одни частые спутники ночной жизни. Их употребление опосредованно влияет на кровоснабжение внутреннего уха, сужая и без того тонкие сосуды, вызывая гипоксию нервных клеток. Вы можете возразить, что алкоголь, наоборот, расширяет сосуды, и будете правы. Небольшие дозировки (1-2 коктейля или пива) не нанесут большого ущерба вашему организму, но дальнейшее увеличение дозы этанола приводит к повреждению стенок сосудов и их спазму, а добавление в эту формулу никотина усиливает этот эффект. Еще один важный нюанс: совместный прием алкоголя и никотина уменьшает чувство насыщения этими веществами. Простыми словами, чем больше вы курите и пьете, тем больше вам будет хотеться курить и пить (до определенных пределов, конечно);
◦ Запрещенные вещества, как и вышеперечисленные субстанции, помимо возможного прямого токсического эффекта, зачастую также вызывают повышение кровяного давления и спазм сосудов;
◦ Недосып. По моему опыту этот фактор является одним из краеугольных факторов запуска многих патологических состояний. Хроническая депривация сна, по сути, ухудшает устойчивость организма к внешним факторам среды, а также нарушает механизмы саморегуляции, такие как обмен веществ и, опять же, артериальное давление.

Исходя из вышеперечисленного, следует закономерный вопрос: а как тогда тусить? Сухой медицинский язык рисует в воображении ужасные картины. Такое ощущение, что любой человек станет глухим инвалидом после первого посещения пятничной техновечеринки. Не стоит унывать раньше времени – ваш организм самостоятельно решит большинство проблем. Однако, ресурс организма тоже не безграничен, да и не хотелось бы растрачивать его на тот вред, который можно предотвратить