Сегодня послушаем С.М. Бубновского по вопросу важности включения мышц как для сердца, так и для мозга.

🌿 Нам всем нужно двигаться и как можно больше, запуская в работу мышцы тела.

И включать в работу не только мышцы тела, но и мышцы лица, обеспечивая питание:

✅ тканям лица
✅ костям черепа
✅ головному мозгу

А также сохраняя молодой красивый облик🌷

#Бубновский