#буквально
Аутентичность обычно объясняют очень просто: быть собой.
И тут сразу начинаются проблемы.
Допустим, я боюсь публичных выступлений, но хочу научиться выступать. Репетирую, слежу за голосом и жестами, заранее придумываю шутки, хотя естественная реакция организма — вообще туда не выходить. Это я становлюсь собой или изображаю человека, которым не являюсь?
А актер, который играет Гамлета, аутентичен? А человек, который молчит о важных для себя вещах, потому что говорить небезопасно? А личный бренд, профессиональная роль, хорошие манеры?
Короче, с "просто будь собой" довольно быстро все становится сложно.
Что вообще такое аутентичность
Единственного определения в психологии нет, но в разных моделях повторяются примерно одни и те же вещи: насколько человек понимает свои переживания, желания и убеждения, признает информацию о себе, действует с учетом того, что ему важно, и ощущает себя автором собственных решений.
Для бытового использования я бы сказала так:
проявлять аутентичность — это достаточно хорошо знать себя и строить жизнь с учетом того, что тебе сейчас важно.
И это не то же самое, что выдавать окружающим нефильтрованного себя 24/7.