Всем добрый предшаббатний день!✡️

🍳Продолжу про отношения с едой, но хочется вскользь заметить, что очень уж сегодня хороши праздники:

☀️Всемирный день мечты (ми-ми-ми);
☀️День тикающих часов - 😂 немного обидно, но "часики-то тикают"😂.
☀️День приготовления пищи и День лобстера - чтоб вернуться к теме отношений с едой.

🍨В прошлый раз вытягивали карты на тему своего отношения к еде и ощущения себя в своём теле.

❤️Сегодня посмотрим на потребности.

🍒Иногда, посредством еды, мы пытаемся реализовать потребности, получить те эмоции, которые не получается осуществить обычным путём в силу какого-то негативного опыта в прошлом. И тогда реальная потребность прикрывается едой, чтобы избежать столкновения с тем же неприятным опытом. Сюда же возможность вернуть себе контроль над своей жизнью и получить гарантированные эмоции (на время).

🌸Колода та же!

🐰Первая карта.
🐰Напишите число от 1 до 60 - это изображение на вопрос:
Какую потребность я реализую через еду?

🐰Вторая карта.
🐰Напишите число от 1 до 60 - это изображение на вопрос:
Каким способом можно удовлетворить эту потребность?

Соображения, стихи, комментарии приветствуются🙂