Что вы делаете, когда чувствуете стресс?

Нахожу причину стресса, контролирую дыхание, выделяю больше времени на сон и отдых, слушаю музыку.

Не всё сразу, конечно же. В зависимости от состояния я умею быстро находить способ, который поможет.