3. Nightmare

Nightmare atau yang biasa disebut mimpi buruk dapat terjadi setelah seseorang mengalami peristiwa stres baru-baru ini akibat masalah keluarga, insiden kecelakaan mobil, mendapatkan berita yang mengecewakan di media, atau sebagainya. Mimpi buruk juga bisa disebabkan oleh kecemasan, ketakutan, atau trauma masa lalu yang belum terselesaikan.

Beberapa mimpi buruk merupakan upaya dari alam bawah secara sadar atau tidak sadar untuk mengatasi masalah tertentu. Dalam beberapa kasus, mimpi buruk dapat dipicu oleh faktor biologis, neurologis, kimia, diet, serta psikologis di tempat kerja.